走近從事“奇葩職業”的年輕人：遛狗師遛狗被圍觀【3】

　　C職業：陪跑師

　　他說，他叫“林跑跑”陪的不是跑，而是健康

　　主人公：林岩

　　年齡：28歲

　　職業宣言：我陪的不是跑，是健康

　　職業前景：許多都市人都處於亞健康狀態，陪跑師通過陪跑，分享健康的生活習慣，預計未來將成為一種新趨勢，但對陪跑師的要求也相對高，不僅需要體力支持，更需要有一定運動與健康方面的理論支撐。

　　每到夜晚，省城汾河公園總聚集著一些跑步愛好者，這其中就有陽光帥氣的林岩。林岩是一位健身房教練，第一次見他的人也能對他的職業猜出十之八九——一看他身上健碩的肌肉和帥氣的人魚線就知道。

　　由於個性陽光，愛說愛笑的林岩很受會員的歡迎。其中有一位他的私教會員，是個體重超標的青春期男孩，男孩的父母擔心他的身體狀況，就把他送到林岩這裡來魔鬼減重。一開始，林岩像往常一樣要求他在跑步機上鍛煉，可他根本堅持不下來，跑上不到十分鐘就氣喘吁吁地鬧起了罷工。后來，在男孩父母的一再堅持下，林岩想出了一個好辦法——每天陪他一起到汾河公園夜跑，終極目標是五公裡。

　　就這樣，林岩開始了自己的“陪跑”生涯，一開始，男孩像在跑步機上運動一樣，跑不了一會兒就跑不動了，后來在林岩的鼓勵和監督下，慢慢跑到了兩公裡、三公裡、五公裡……

　　三個多月下來，男孩的體重從170多斤降到了140斤，順利達成了減重的目標，林岩心裡甭提多有成就感了。

　　可沒想到，無心插柳柳成蔭。一天，正在健身房上班的他接到了一個電話，對方是一位初中生的家長，說聽到兒子班裡有個“小胖子”減肥成功了，自己的孩子也有同樣的困擾，不知道是不是能讓他幫自己的孩子進行減肥鍛煉。

　　林岩意識到有同樣問題的學員不止一個，很多青春期體重超標的青少年平時沒有時間到健身房鍛煉，隻能利用晚上的時間跑跑步運動一下，於是，林岩靈機一動，通過在學校門口發傳單招來了自己第一批跑步學員，而林岩也正式變成了一位“陪跑”教練。

　　運動方式很簡單：就是跑步，通過林岩科學的指導避免了跑步中可能會出現的運動損傷，從短距離開始，每天的目標都增加500米，而且在跑步訓練中，增強互動性和趣味性。經常在汾河公園散步的人們幾乎每天都能看到他帶著幾個“小胖墩”奮力奔跑的情景。

　　林岩說，“陪跑”也不像大家想的那麼簡單，除了要有科學的目標和計劃，還要檢查學員們的完成度，來參加跑步營的都是體重基數比較大的孩子，很多人適應不了這樣的強度，他得時刻鼓勵和督促大家，有的時候為了提振士氣，他還帶領學員們喊口號，跑步鍛煉的不僅僅是身體，更是毅力。

　　現在預約跟著林岩一起跑的不僅有孩子們，還有一些成年人，有的是希望通過教練的監督催促自己每天都堅持來跑步，有的是跑步愛好者在備戰馬拉鬆，希望林岩作為運動指導能給出比較科學的建議。

　　林岩說，他從來沒想到跑步能這麼大程度地改變自己的生活，現在他已經辭去了健身房的工作，專心拓展自己的跑步訓練營，在未來他還想為有各種不同需求的人都量身定制課程，把跑步這項運動的魅力發揚光大。