“大神开学宝典”：初三高三心态要好 团结超重要【4】

　　高三

　　第一个学期

　　特别重要

　　高三这一年，要注意哪几个时间点？怎样少走弯路？学堂君请教了杭州高级中学高级教师费红亮老师。费老师带过很多届高三，是很多同学公认的“大神”，有很多独到的建议。

　　第一轮复习至关重要

　　费老师说，暑假剩下不多了，还是要好好锻炼身体，高三的学习很紧张，有一定的体能储备很重要。

　　对高三生来说，高三的第一个学期特别重要。这个学期主要完成第一轮的复习，针对高一高二的漏洞，进行查漏补缺。等寒假结束，会有种“大局已定、春暖花开”的感觉。但如果第一轮复习没有抓住机会，欠下的问题没有解决掉，在第二学期综合训练时就会比较疲惫。

　　第一轮的复习，要注意把一些概念、本质问题弄清楚。这个时候可以对照考纲进行梳理。比如数学，把概念、常规方法，理一理。

　　高三一年，会做很多题，一定要订正整理。“你不去整理题目，题目常常就来整你。”费老师说，题目不在新，而在于经典，高考题很多是原创的，不要想着能做到一摸一样的，要自己磨题。怎么磨呢？

　　想想为什么这么做？是如何入手和突破的？我当时怎么没想到？应该注意哪些问题？还有没有其他解法？还可以通过这个题目联想到其它题目。

　　题目是很多思想方法的载体，通过纠错、反思，可以拓展思维空间，提高知识迁移能力，把同样的知识点迁移到不同的情境中去。“不要听听觉得会了，一定要自己琢磨，写一遍做一遍。”

　　慢慢掌握做题的节奏。费老师说，有些同学做卷子时，有很不好的习惯，做一点，吃吃东西、休息一下，有些同学则过分依赖手表，做题速度用手表来控制。其实，做题节奏是平时练出来的，手表只需要在一个时间点上稍微看一下。在做卷子之前，要把一切准备工作做好，小题做完，看下手表，大题做完，再看下，看这两个时间点就可以了。

　　这样练习一年，高考时，基本上时间可以控制得很准。

　　成绩相当的同学

　　可以在一起学习

　　高三一年，同学之间的互相合作学习非常重要。费老师建议，成绩相当的同学可以在一起学习，一起讨论，这种互相学习是老师也替代不了的，而且有带动作用。“互相帮助，不要比来比去，更不能互相嫉妒。心中无敌，才能无敌天下。”面对的竞争对手，不是一个班里的同学，而要把眼光放在全省。

　　高三会有很多次月考，成绩难免会有起伏。曾经有同学说，一模的成绩很好，最后几次模拟，分数反而比一模低，这一年白复习了？

　　“经过这一年，水平肯定提高，但每次的卷子、发挥不一样。不能认为是退步了，也不是越考越差。” 得意时淡然，失意时坦然。心态平和，对最终发挥影响很大。

　　费老师发现，很多时候，家长面对着一个孩子，会比孩子还要焦虑。“好的情绪可以互相感染，而坏情绪则会传染。”家长只有调整好心态，才能帮助孩子调整。可以试着营造学习紧张，但内心宽松的氛围。

　　有些孩子，面对起伏会比较脆弱，这时候，老师和家长的一句鼓励，对孩子来说非常重要，对孩子要有精神上的支持。(记者 郑司琪 金丹丹）