聚焦高考前“撕书狂欢”：正常减压or病态泄愤？【2】

　　分析

　　撕书背后是“病态”的教育

　　高压下，学生们用撕书来减压，这，正常吗？

　　一位有十余年高中校长经历的教育业内人士，用“病态”来形容“撕书”。

　　病态的不是学生，而是背后的教育，“教育体制、目标和内容肯定都出问题了。”

　　“这就是相当于作用与反作用，压迫越紧反弹越大。”他说，以安徽六安毛坦厂为例，每天16小时的学习，一间教室100多人，“你说这种压迫之下怎么能喘得过气来？”

　　妈妈陪读，更说明教育出了问题。关心太过，把高考看得太重。重的分量，都压在了孩子身上。”

　　令他无奈的是，这种压力越来越大。“社会现象反作用于学校，好工作难找，行业之间差距大。”他认为。

　　杭州的一位高三老师用“极致”来形容现在高三孩子的学习状态：“高三学生到这时候有（撕书）这个情绪可以理解。”

　　她说，自己读书时，虽然也辛苦，可心底里却是快乐的。“可现在的孩子，心里不快乐。”成绩好的学生也会追问，为什么要这样学，为什么要学得这么痛苦，学出来为了什么，“他们想不通，找不到答案。”

　　原本性格不错的孩子，到了高三忽然变得说话很冲。浑身就像长了刺，一点小事都要爆发：“他们需要发泄，如果有发泄的渠道就不会演变成那样（打老师）。撕书，就让他们撕吧，不出格又有什么关系？”

　　“老师要放下权威，站在学生的立场去感受孩子的情绪。只要他们的要求合理，我们都会尽量满足。”

　　之前，曾有学生提出一起晚自习太过束缚，想单独在一间教室自习。老师并没有拿出校规马上否定，而是心平气和地跟他聊。“相互理解，站在彼此的立场都考虑下。”她说。

　　“最后，他保证说，如果这种行为一旦传染铺开，其他学生都效仿，他就立即停止。”不过后来，并没有很多学生提出相同要求。

　　“其实，孩子的想法并不一定就错。关键在于，我们如何与他们沟通。宽容他们，给他们一个出口。”

　　建议

　　用阳光的方式释放压力

　　高考、中考，都已进入最终冲刺，这时候，每个孩子的压力表现也都不一样，有些会烦躁，有些睡不着，有些吃不下，有些觉得这个不会那个不会，很焦虑。这时候，家长和老师就要仔细观察，一旦出现压力过大的情况，要及时了解，和孩子沟通。

　　中学语文特级教师赵群筠觉得，压力的释放一定要用阳光的方式来引导。撕书，则是很消极、极端的方式，不是释放压力的行为，而是一种发泄，是魔鬼训练后，孩子内心积压痛苦的一种爆发。

　　她认为，适当的压力一定要有，没有压力，就没有动力。在最后阶段，就像拔河、跑步的最后十米冲刺，不能停下来，也不能散步过去，只能往前冲。

　　最后阶段，家长要注意的是，尽量保持一种生活的惯性。

　　“不要说太多关于考试的事情，让孩子心无旁骛往前跑。”赵群筠说，孩子过多的压力，是人为给的，比如考试标语、家长过度的关心，就是另外压力的施加。

　　“突然特别的关心，也会让孩子产生情感负担。”青春中学初三班主任王婷说，“别一会一块西瓜，一会一杯牛奶，时不时进来看看，说一些安慰的话。”最好的方法是，平时是什么样，考试前也是什么样。

　　考试前夕，为了第二天能有充沛的体力，有的学生原本10点多才睡觉的习惯，一下子改到了八九点，结果捂着被子睡意全无，还是辗转到了深夜。“重大考试紧张睡不着是正常的，很多人都经历过，少睡一会，少吃一点都没关系，别太当回事。”

　　尝试一些减压和放松训练

　　帮助孩子认识到自己的状态也很重要。宋海东特别提醒，有些孩子不管是上厕所、吃饭都要捧本书，未必看得进，只是弥补愧疚感，觉得不该浪费时间，大家都在看，我也要看，大可不必这样做。

　　“离考试那么近了，拼死复习未必有多少好处，适当的户外、体育运动是需要的，而且可能让状态更好一些。” 宋海东说，如果孩子的问题比较厉害，最好找专业的心理咨询师。

　　另外，由相对专业的老师、医生做一些集体的减压训练和放松，也很有帮助。比如以班级为单位做减压训练，或者学校多安排一些体育课、户外活动，都会有帮助。

　　公益中学校长潘志平建议，压力大时，不妨尝试用笔“吐槽”。可以把这段时间的焦虑、想法都写下来，在文字中进行自我对话，为什么有这样的想法？这样想有用吗？有没有解决方式？写下来，是一种不错的减压方式。（记者 金丹丹 高逸平 郑司琪）