今天高考 爸爸媽媽請聽我說

對高考考生而言，今明兩天無疑是人生中最重要的考驗之一。緊張、壓力、期望……不只是考生，種種情緒一樣讓家長們坐臥不寧。

曾經的考生們、經歷過高考的家長們有什麼話想說？從他們的高考經歷中有什麼經驗可以借鑒？華商報記者昨日採訪了多位大學生及家長。

今天高考大幕開啟，很多考生家長會忐忑不安地守候在考場外。但你知道孩子走出考場時最希望聽到什麼話嗎？你知道哪些行為會給他們帶來更大的壓力嗎？我們不妨來聽聽部分“高考過來人”的心聲。

北大學生：家長“正常一些”就好

去年高考，畢業於西安高新一中的賈士釗以優異的成績考上了北京大學[微博]城市與環境學院。由於平時的成績就非常好，在他和父母看來，高考的成績隻能算“還行”。

昨日中午，華商報記者電話聯系上遠在北京的賈士釗時，他正在圖書館寫論文。一年前高考時，父母都說什麼了、怎樣給他減壓的？“很多細節已經模糊了”，他說，從當時自己的角度看來，家長想給孩子減壓，最重要的一點是“正常一些就好”，“就是家長不要比考生還緊張，不要說太多跟平時不一樣的話，最多鼓勵一下就好了。”

他說，自己的父母做得比較好，沒有過度關心，沒有給自己造成額外負擔。所以，高考時他的心態與平時模擬考試並無兩樣。

西工大明德學院學生：希望父母能問句“累不累”

楊鐸是山東東營人，高中就讀於中國石油大學附中，去年高考考了489分，考到了西北工業大學[微博]明德學院。

“考試的時候完全發揮失常，太緊張，喝了罐功能飲料，結果心跳得特別快。”楊鐸說，自己平時模擬考試成績都在一本分數線左右，他原本的目標是北京工業大學[微博]。參加高考的那天下著雨，父親和眾多家長一樣，冒雨等在考場外。考完，考生們涌出校門后，家長紛紛圍了上去，尋找自己的孩子，楊鐸聽到大多數家長的第一句話都是“考得怎麼樣啊”。

“其實，我最想聽到的是‘累不累啊’，關心的話語會讓考生心情平靜，否則，如果沒考好，考生會更緊張的。”楊鐸說，雖然沒有考上心目中的院校，但來西安后還是很快適應了這邊的學習和生活。

“我已經是高考的過來人了，我希望今年的考生家長不要總是去問孩子考得如何，而是應該關心孩子的心情，隻要心態放鬆不緊張，就會考出正常水平的。”

西安交大學生：感謝父母沒有給我壓力

“我算是正常發揮了平時的水平”，去年參加高考的小趙當年高考成績是654分，與模擬考試成績差不多，最終上了西安交大。

回想起參加高考的情景，他說父母並沒有過多在言語上“關心”，平時學習也是自己管自己。去年高考，因為家離考場遠，考試期間，小趙住在了考場附近的酒店，但父母還是住在家裡，並沒有陪考。“考前一天，父母沒有問關於高考的事，只是幫我把准考証、考試用具等准備好。”尤其讓他感動的是，擔心他身體出問題，父母還在包裡塞了一堆藥，怕考試消耗體力，又准備了一些高熱量的零食。

考試期間，小趙打電話回家，父母也沒有問考試的事情，只是隨便說了些生活上的小事，比如中午吃了什麼。考完試，他和同學一起回家的路上，又給父母打了個電話，“他們這才小心翼翼地問我考得怎麼樣？為了打趣，我還裝作特別消極地說‘不怎麼樣’，電話那頭，母親笑著說‘沒事沒事，考完就好’。”回家后，父母准備了一大堆豐富的美食，他這才說實話：基本穩定，正常發揮。

最想跟父母說什麼呢？“特別感謝他們，沒有給我壓力，嗯，挺好的……”

西北大學現代學院學生：爸媽做得越多 我壓力越大

西北大學現代學院學生小耿是2013年參加的高考，她的父母跟其他同學父母差不多，為她的高考操了很多心。

“考試那兩天，我爸媽起得很早，給我做早飯，我爸送我去考場。”小耿說，考場在北郊，離家不遠，每天上午考完還能回家睡會兒，“我自己沒太大感覺，也不緊張”。

她說，雖然爸爸一直告訴她要放鬆，正常發揮就行，但她能看出來，爸媽比她更緊張。“我爸每天接送我，我媽在家負責后勤，給我做各種吃的，尤其是傳說中補腦的。”看著父母操勞，她反而有了壓力，“如果考不好，會覺得對不起他們。”

數學考試時，小耿發揮不好，有些題看著眼熟，但就是不會做，出了考場，爸爸似乎看出來她情緒不好，並沒有多問，一直在安慰她，“我覺得更對不起他們了。”整個考試中，她有發揮不好的，也有發揮好的，但總的成績與預想差不多。最終，她高考成績是480分，與估分一分不差。

“我就想說，家長有時候做得太多，反而會讓考生壓力大，應該是順其自然吧。”

長安大學畢業生：心態放鬆 考試超常發揮

與上面的這些高考過來人相比，小柏參加高考的時間要遠一些。

2007年，她考上了長安大學，這個消息讓她的同學大[微博]吃一驚，因為在同學們眼裡，小柏學習很努力，但模擬考試成績卻一直不理想。

正因如此，對於當年的高考，她自己也並沒有抱大太期望，“能上二本就謝天謝地了。”與很多考生高考前的焦慮不同，考試前兩天，她還和朋友去KTV唱歌，玩到很晚。高考成績公布，她竟然上了一本線，這個結果讓她和周圍的人幾乎不敢相信，“在最重要的一場考試裡，我考出了上學以來最好的成績。”

她回憶，當年高考前，父母也在方方面面關心她，但她認為，高考主要還是學生個人的事情，家長心態也要放輕鬆。而她的同學堅持認為，小柏的這次超常發揮既有偶然性，也有必然性，“她學習一直很認真的！”

家長也是“高考生”“后勤考題”都是咋答的

高考時孩子住在哪裡？在哪裡吃？吃什麼？……這是家長們在高考期間最操心的事情。作為考生的“后勤部長”，家長們在備考方面都是怎麼做的呢？

北大學生家長：衣食住行都考慮到了還經常給兒子減壓

兒子賈士釗考上了北大，父親賈令偉也很自豪。去年為了兒子備考，他和妻子做的工作可謂細致入微。從住哪兒到吃什麼，到各種注意事項，夫妻倆都考慮到了。

“首先，是住家裡還是考場附近。”他說，有些家長認為離開家睡不好，但更多的家長選擇在考場附近租房或住賓館，“畢竟趕考時路上可能堵車，可能有意外情況，萬一忘了考試的東西也不方便取。”高考前一天，一家三口預訂西電賓館，“住賓館還有個好處，就是中午可以讓孩子瞇一會，養養精神，調節情緒。”

再說吃的方面，夫妻倆考慮，給孩子吃的以清淡為主。高考第二天，妻子還專門回家給孩子做了可口的午飯，期間，夫妻倆還不斷提醒孩子不要喝太多水、不要吃冰凍食物和不潔食物、辣子也要少吃……“有過教訓的，高考前一次重要考試，他喝了一碗粥，考試時想上廁所，回來以后把答了一半的題給忘了。”賈令偉說。

“發揮正常水平就行，不要想著超常發揮，會的要做對，不會的別人可能也不會。”賈令偉說，他經常給兒子減壓。“每科考試結束時，最好不要多問考得如何，晚上時間充裕，家長可以與孩子交流交流，考得不好要及時疏導，但一定謹記是‘積極、適度’的引導。”

西法大學生家長：考前有壓力煩躁得很但又不能表現出來

2011年，李先生的兒子考上了西北政法大學[微博]，這讓一家人很滿意。平時，李先生的工作比較忙，兒子學習也很自覺，成績不錯，夫妻倆對兒子的高考始終是有信心的。然而，真到了高考前，李先生就不淡定了。

“幾天前就煩躁得很，但這種情緒又絲毫不能表現出來，作為父母肯定有壓力，想得也多，娃考得行不行？學了這麼久，能不能考好啊？”他覺得，一旦自己表現出緊張，兒子會更緊張。

考前，夫妻倆也對住家還是住賓館進行了評估。“開幾間房，分開住怕娃擇床，開一間又怕影響娃”，最終還是選擇住在家裡。考前一天，一家人都在操心証件帶全了沒、考前走哪條路。夫妻倆進行了分工，他負責開車送孩子，妻子在家做飯，考試時，他一直在考場外等著。考完后，他也沒有多問，直接把兒子接回家吃飯。家裡，妻子已准備好了可口的午餐，“在外面怕吃壞肚子。”

兩天考試下來，一家人疲憊不堪，直到考試成績公布前，李先生的心始終懸著，“想讓娃出去旅游，可娃也沒有那個心情。”好在，成績公布，兒子考到了滿意的學校，一家人這才輕鬆下來。

國防科技大學學生家長：父母要做“調節閥”視情況加壓或減壓

與很多孩子貪玩、需要隨時管著不同，張女士的兒子自上中學以后就住校。張女士說，她和老公工作都很忙，兒子很自律，上初中時成績很好，在西安交大附中讀高中后，成績不穩定，導致心理壓力很大，一度打起了退堂鼓。

“我告訴他，人家是天才，你是人才，隻要慢慢努力就會趕上來！”張女士說，因為感覺到了孩子自己給自己的壓力，夫妻倆便不再過問成績，除非是家長會時老師告訴她。高考的時候，她問兒子，父母能幫他做什麼？兒子反問，你能幫我做啥？為了給孩子減壓，她時常給孩子開導，“成材之路很多，不一定非得擠高考這座獨木橋。”

之所以這樣做，她說是因為了解兒子，“他不是混日子的學生，自己壓力已經很大了，不需要家長額外再給壓力。”兒子的心態比較平和，雖然平時成績不穩定，但每逢大考，成績總是不錯。高考時，丈夫把兒子送到考場就上班了，下班后陪兒子在賓館住了一天。最終，兒子考上了國防科技大學。

“現在很多人嘴上說減壓，但實際上都在形成一種錯覺，人的一輩子就靠高考了。”張女士說，她與丈夫只是給孩子提供基本的食宿條件，從不問孩子考得怎麼樣，同學考得怎麼樣，“孩子本身就會比較，會特別敏感。”她認為，父母應該起到調節閥的作用，孩子壓力大了，就減壓，如果孩子沒有學習動力，就該適當加壓。“這一代孩子的家長大多數也是經過高考的，應該還是有一定經驗的。”

本版稿件均由華商報記者 寧軍 採寫