试卷上的高分咋炼成的？对话学霸解密秘笈 

镇海中学邱昕瑶：理科758分

从不挑灯夜读，周末补觉最大

学霸原来是一枚“睡神”

语文127分，数学145分，英语142分，理科综合284分，自选模块60满分，总分758分，一串惊人的数字组合起来，就是宁波镇海中学高三创新班的邱昕瑶的高考分数，基本锁定了全校的最高分。

但她本人在看到分数后却显得很淡定：“第一眼看到分数，只觉得语文成绩比自己想象中的高了一些。”

学霸们眼中的“学霸”

邱昕瑶说，她在学校里从没拿过第一，在班级里成绩起伏也比较大。但同学们还是不约而同地叫她“学霸”，甚至在高考一结束，就有人在QQ上调侃她：“学霸你好，学霸再见，祝你考第一。”看来这个预言成了真。

在镇海中学从来不缺学霸，会被学霸们叫做学霸的，那一定是个实实在在的“牛人”。数学是邱昕瑶最强的科目，从小到大她拿过不少比赛的奖，2013年还拿到了中国女子数学奥林匹克竞赛银牌，在开幕式上她代表全体参赛选手发言。

但邱昕瑶同时也是个全才，从研究课题、英语演讲、文学刊物甚至到运动会赛场上都有她的身影，也难怪她会成为今年被校长实名推荐进北大的39人之一了。

学习的秘诀是专注和睡觉

谈到学习方法，邱昕瑶说其实并没有什么秘诀，“关键不在于花多少时间，而是有多少专注。”

邱昕瑶平时不上补习班，也不给自己布置课外练习。她说，在学校，老师的经验是最可靠的，所以上课时就认真听讲，下了课就老老实实完成老师布置的作业。如果一心二用做了别的事，看上去是下了很多功夫，但实际上是得不偿失的。

而邱昕瑶另一个学习“秘诀”更让人大吃一惊，那就是睡觉。邱昕瑶从不挑灯夜读，每晚9点下了自习，就立刻飞奔回去睡大觉。而在周末的“头等大事”也是补觉，这样到了学校又是精力充沛的一周。

此外，邱昕瑶觉得每个人都有自己的学习方法，一味模仿别人是学不出来的，要找到合适自己的那一种。

最爱的一本书是《红楼梦》

作为一名理科学霸，邱昕瑶最大的爱好却是看书，一本厚厚的《红楼梦》，从初中开始就一遍一遍地翻看，到如今一共看过多少回，恐怕她自己都数不清了。

“最初也是因为四大名著，总要都看一遍的。”却不想，她就这样与《红楼梦》一见如故，一句“一朝春尽花相挽，红颜已逝泪偷零”做了她QQ空间的签名，似乎是在仿写林黛玉的《葬花吟》。

镇海中学校长吴国平在北大推荐名单中对她的评价是：“她有着强烈的求知欲、良好的学习习惯和优秀的思维品质，能采取科学高效的学习方法，成绩始终名列年级前茅。”（记者 郑司琪）