孩子外地上大學媽媽偷哭 成年人分離焦慮如失戀

　　18歲的涵涵考上了外地一所醫科大學，看到通知書那一刻，涵涵媽掉眼淚了，這其中一半是高興，一半是不舍。想到養了18年的兒子就要離開自己，到離家千裡之外的南方去上大學，涵涵媽就覺得心裡空落落，晚上還會偷偷流淚。

　　北京回龍觀醫院心理科副主任醫師孫春雲為涵涵媽這種情緒定義為“分離焦慮”，她說，眼看大學新生要報到了，最近到醫院來咨詢的新生爸媽可不少。20歲的曉鷗剛上大學時的經歷和涵涵很像：兩年前，曉鷗考上外地的大學后，爸爸媽媽送她去學校。火車開了3個多小時，媽媽就抹了3個小時的眼淚。這種無聲的哭泣一度讓曉鷗非常煩躁，“哭什麼啊，我上大學不是好事嘛？”現在每年寒暑假后曉鷗返校時，媽媽還是會哭，“我小長假都不回北京，到處去玩，就是不願意看我媽哭。”

　　“孩子離開家去外地上大學，給媽媽情感上帶來的感受，有點像失戀。”孫大夫說，現在的媽媽舍不得孩子遠走高飛很常見，“這種分離焦慮與3歲小孩子上幼兒園時的分離焦慮還不一樣，小孩子是對未知環境的恐懼，對陌生人際關系的擔憂﹔而成年人的分離焦慮更多是情感分配出了問題。”人們常說，孩子是父母的“小情人”，這雖然是句玩笑話，實際上是有道理的。孫春雲說，養育孩子的過程，也是家長特別是媽媽與孩子形成緊密情感的過程，這種情感寄托甚至成了一些媽媽唯一的情感寄托，丈夫或者其他親朋好友在當媽媽的眼中都變得不重要了。“孩子離開北京去外地上大學，就意味著孩子離開自己，去闖自己的天地，建立自己的朋友圈，對別人投入情感了。遠在北京的媽媽不知道孩子在想什麼，不知道孩子在做什麼，不能夠控制孩子，這會讓媽媽產生強烈的不確定感和不安全感。”

　　孫大夫建議：“媽媽在孩子上高二甚至高一時，就要循序漸進地從孩子身上轉移情感。”孩子上高中后，家長就要意識到他需要自己的空間了，“回家之后，他可能會把門關上，可能不願意講心裡話……其實，養孩子的人早晚都要面對這個轉變。”孫大夫建議家長學會情感轉移，“媽媽不要把所有的情感都投入到孩子身上，這種情感結構不合理。一個家庭中，當媽媽的還是要把情感回歸到夫妻情感中。”如果夫妻感情不好，可以把情感轉移到其他方面，比如轉移到友情上，也可以養寵物……但更重要的是學會調整自己，學會承受孤獨。“人雖然是社會人，但很多時候不得不面對孤獨，我們要學會和自己相處，讓一個人的生活也變得很快樂。”

　　本報記者賈曉宏 J146

　　插圖 馮晨清 H126