高分生如何释放压力：看电视写日记跑步

“充分利用在学校的时间，在家里适当放松。”来自珠海一中的吴晓月在今年的高考中以670分的高分排名全省第五，其中英语成绩全省第一（148分），目前已被清华大学录取。吴晓月说学习方法很重要，要思考和实践最适合自己的方法，不能一味盲从，对于她来说，如果考完试感到烦躁时便不再强求自己做不喜欢的任务，难过时投入自己喜欢的事中，但在学校一定会全身心投入学习，回到家作业完成之余会看看电视或小说。

已收到北京大学录取通知书的尼艾含，今年的高考成绩是668分，名列广东省文科前十。谈到经验时尼艾含说，平时虽然都是跟着老师按部就班复习，但自己复习时通常按时间阶段几个星期复习所有书本、错题、笔记，考前也要有针对性的复习，每天基本上每科都要分配到复习时间。尼艾含说自己是个会搞怪耍宝的学生，常常自己给自己找乐子，有时感觉到压力或烦躁时便去和老师聊天，然后运动或写日记或做一些想做的事情来调节情绪。

同样是珠海一中的高分考生林茵琪也以699的成绩被北京大学录取。她是个超级球迷，在备考期间，虽然不能看比赛，但在学习之余看看比赛结果、图片评论等为学习增添乐趣，她说最喜欢的球星便是自己奋斗学习的榜样。林茵琪说为了释放压力，每天放学都坚持跑步，需要时与老师聊天，“每次考得不好时，老师都会鼓励我，给我自信。”（记者黄珏）