专家提示：踩踏事件中如何自救？膝盖前屈侧躺

　　据中国之声《央广新闻》报道，一旦遇到踩踏事件如何在其中幸存和自救？医学专家给出了这样一些提示：

　　遇到拥挤人群，不要采取身体前倾的姿势，即使你的鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。如果有可能，抓住身边一样比较坚固牢靠的东西，比如路边的灯柱子之类，等待人群过去之后再赶快离开现场。

　　如果你发现拥挤的人群已经在向自己走的方向涌来，应该马上避让到一边，但是记得不要奔跑，以免摔倒。如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂时避一避。一定记得不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。

　　如果你发现自己已经身不由己陷入到混乱的人群当中，一定要稳住双脚，远离店铺的玻璃窗，避免因为玻璃窗破碎而被扎伤。

　　如果你发现前方有人已经突然摔倒，旁边的人包括你自己也要大声呼喊，尽快让后面的人群知道前方到底发生了什么事，否则后面的人群继续向前拥挤，就非常容易发生踩踏事故。如果这个时候恰好带着孩子，一定要尽量把孩子抱起来，因为孩子身体矮小力气比较小，面对拥挤混乱的人群特别容易发生危险。

　　发现已经出现了混乱的场面，一定要注意脚下保持稳定，不要被绊倒，避免成为拥挤踩踏事件诱发的因素。如果发现前面有人摔倒了，要停下脚步大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

　　专家还有一个提示动作：如果你实在不小心倒地，两手食指交叉相扣，保护后脑和后颈部，两肘向前，保护双边太阳穴，双膝前屈，侧躺在地，保护住腹腔和胸腔重要的脏器，这样可以留出一定的空气保证呼吸。（记者冯会玲）