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分享到QQ空間三、打響高考第一槍。
考好第一科。進入考場，調整一下姿勢，舒適地坐在位子上;擺好文具，帶眼鏡的把眼鏡摘下擦一擦，盡快進入角色;此時心中想著的只是考試的注意事項，不要再多慮考試的結果，成敗、得失。第一科的考試很重要，但開考前不宜過早地在教室外等待考試，可以在操場等場所有意識地放鬆。做到鎮定、自如，不慌張。如果出現心律輕快，手腳發抖等緊張現象，也屬正常現象，可以適當進行調節，如深呼吸，同時告誡自己別緊張，不害怕，也可以在嘴裡放塊口香糖以分散緊張情緒。
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(責編：郝孟佳、熊旭)
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