专家：要利用“高质量时间”学会陪伴式教育

新华社重庆１２月２日专电（记者陈国洲）陪伴式教育对于增进家长和孩子之间的感情，塑造健康的儿童心理至关重要。但是对于每天忙碌的家长而言，如何兼顾工作与家庭教育？专家表示，要利用好“高质量时间”，用参与式的家庭活动开展好陪伴式教育。

清华大学积极心理学研究中心研究员安妮在重庆举行的“家庭教育流动学校”暨“家长学校示范校”骨干培训班上说，在孩子的成长中，家长的陪伴是最重要的一部分。一段没有陪伴的亲子关系往往会造成后天父母与孩子沟通的障碍。

安妮说，“高质量时间”是指在那一刻，家长全身心地和孩子在一起，与他们聊天、玩耍，哪怕每天只有１５分钟。“家长可能无法做到很长时间的陪伴，但应该能做到一段时间专注的陪伴。”她说，很多家长以为孩子玩玩具，自己坐在旁边看电视就是陪伴了，这样的做法是错误的，即使再忙，也要拿出一些必须做的事让孩子一同参与。比如家务、采购，家长可以交代给孩子某个任务，让他们帮着洗菜，或是在超市货架上取某样商品。这样的互动不仅可以让孩子愉悦，也可以增加彼此的亲密感。

另外，专家认为，家长的陪伴式教育可以增加孩子对爱的理解和满足度，对于解决早恋等问题有很大帮助，可以给孩子构建扎实的心理免疫力和强大的爱的基础。（完）