孩子入园恐惧是分离焦虑 家长送园不要依依不舍

　　受访专家 广东药学院附属第一医院心理科主任医师 张柏芳

　　转眼又到九月开学季。每年此时，在各幼儿园总会看到这样的景象：教室里初入园的宝宝哭闹声不断，教室外爸爸妈妈们一脸担忧和不舍。

　　第一次进入幼儿园，许多宝宝都会产生焦虑情绪，表现为哭闹、不愿意去幼儿园等。为克服孩子的“入园恐惧”，专家表示，无论入园前后，家长们都要积极帮助孩子树立和强化对幼儿园的正面印象，帮助孩子尽快适应和融入幼儿园的环境。

　　入园恐惧？原是分离焦虑

　　广东药学院附属第一医院心理科主任医师张柏芳介绍，第一次进入幼儿园，对宝宝而言是出生以来第一次和爸爸妈妈较长时间地分离，进入一个陌生的环境，所以会产生一系列焦虑情绪，这在心理学上叫做“分离焦虑”。

　　张柏芳表示，与亲人分离是成长过程中的必经之路，分离的过程或多或少都会产生焦虑。所以对于宝宝的分离焦虑，家长们不必过于紧张，这是正常的情绪表现。

　　专家支招：家长试试这样做

　　入园前：提前告知宝宝

　　莉莉妈打算送3岁的莉莉去幼儿园。入园前几天，莉莉妈就带着莉莉到幼儿园熟悉这里的环境，并向莉莉简单描绘了幼儿园的生活：有老师，也有小朋友一起做游戏。莉莉入园后，果然很快就适应了。

　　张柏芳表示，莉莉妈的做法是正确的。

　　在入园前，家长要提前告诉孩子要离开家去幼儿园的事，并且向孩子适当描述一下幼儿园的生活，比如“在幼儿园会认识很多小朋友，和他们一起玩”等等，让孩子对幼儿园有一个正面的基本印象。

　　提前告知孩子，也是建立一个心理缓冲期，让孩子不至于一下子无法接受离开家的事实。

　　张柏芳还建议，爸爸妈妈们平时就要多留意宝宝面对分离时的表现。

　　如果在爸爸妈妈要出门，把宝宝留在家时，宝宝表现得非常不情愿，非常焦虑，这类宝宝到了进幼儿园的时候，可能会表现出比较严重的分离焦虑。所以爸爸妈妈要注意对宝宝做到“言而有信”，对宝宝承诺的事情要尽量做到。比如，出门时承诺了宝宝会很快回家，就要说到做到，这样，可以逐步减轻宝宝的焦虑情绪，不至于到了入园时，焦虑表现得过于严重。

　　送园时：不要过分依依不舍

　　明仔第一次去幼儿园，一路上可谓声势浩大，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆，一大家子人都陪着去。到了教室，明仔妈依依不舍，不愿离去，趴在窗户上望着儿子的一举一动，明仔看到妈妈如此担心，也隔着窗户对着妈妈大哭起来。

　　张柏芳提醒，明仔一家在送孩子入园时的行为有几处不太合适——

　　首先，第一次送孩子去幼儿园，没必要那么多人都去送，这样会进一步加重孩子的心理负担，爸爸妈妈或者其中一方去送就可以了。

　　其次，家长们在送宝宝进入教室后，不要过多地流露出依依不舍的情绪，表现得过分担忧和焦虑，这样就会无意间给宝宝传递一个错误的信号：爸爸妈妈是迫不得已才将宝宝送到幼儿园的，爸爸妈妈其实很不放心，送宝宝来这里是一件很不愉快的事情。

　　这样的情绪传递给孩子，会加重孩子的分离焦虑，也让孩子对幼儿园抱有负面的印象，更不利于克服焦虑情绪。

　　回家后：强化对幼儿园的正面印象

　　欣欣已经4岁了，可还是时不时闹着不要去幼儿园。原来，在欣欣3岁刚入园哭闹不休时，欣欣妈曾经脱口而出一句：“再闹就把你送幼儿园去！”在这之后，欣欣更加不想去幼儿园了，欣欣爸妈也无可奈何，就这么“三天打鱼，两天晒网”，导致现在4岁的欣欣还没有形成去幼儿园的习惯。

　　张柏芳表示，如果孩子入园后仍流露出不想去幼儿园的情绪，家长要正面引导，切记不能把留在家里当成一种奖励，把送去幼儿园当做一种惩罚，这样将更不利于孩子适应幼儿园的集体生活。

　　此外，张柏芳强调，去幼儿园是人社会化过程中的第一步，在幼儿园，宝宝能结交到小伙伴，初步形成团队精神和合作精神，为未来的人际交往打下基础。所以，坚持去幼儿园对宝宝的健康成长至关重要。爸妈过分纵容，让宝宝“三天打鱼，两天晒网”，去一天不去一天，这样容易令宝宝和其他小朋友产生生疏感，让宝宝觉得自己无法融入团体，更加不想去幼儿园。如此恶性循环，对宝宝的成长有害无益。

　　张柏芳建议，家长们可以在孩子放学回家后，多引导孩子回忆幼儿园生活的愉快经历，强化孩子对幼儿园的正面印象。

　　比如，爸爸妈妈可以问宝宝“今天认识了几个小朋友？”“今天玩了什么新玩具？”等等。如此一来，宝宝对幼儿园的快乐回忆会更加深刻，有助于让宝宝尽快适应幼儿园的生活，愿意去幼儿园。(记者 陈学敏 实习生 张沛 通讯员 庄文斌)

(来源:羊城晚报)