“校本研修要让教师真正的自觉参与，我们认为要贴近我们的学生，贴近我们的老师，贴近我们的课堂实际，真正有效的教学研修应该发生在每一天的每一节课上。”伍小斌说。

杭州师范大学东城中学改变了传统的备课和听课的模式，实行了“四备三思”教学模式，即每一堂课都要经历个人备课、集体备课、个案修改、先听后上四次备课，在整个上课的过程中，在先听后上、集体备课、课例研究之后要进行三次反思。

图为东城中学英语组在杭师大专家指引下进行课例研究

目前，全校每天有20多堂先听后上的公开课，有20多个备课组老师参与的微教研，已然成为了学校一道非常靓丽的风景线。这样的校本研修模式有利于教师真正发现课堂的直接问题，有利于教师形成教学研究的共同体，也有利于教师进行真正的课题研究。

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