专家：青少年戒除网瘾，家长起关键作用

人民网北京12月3日电（记者林露 实习生孙悦）今天下午，北京军区总医院青少年心理成长基地专家、中科院心理研究所博士刘彩谊做客人民网教育频道时说，要使孩子网瘾少复发，家长起着关键的作用。

如何来界定网瘾？刘彩谊表示，一个孩子每天非学习、工作因素上网超过6个小时，连续超过3个月，家长要警惕孩子是否患上网瘾。同时，孩子为了上网不计任何代价，完全沉溺于其中，为了上网抛弃一切，比如不上学、不工作、不社交，类似情况同样属于网瘾范畴。

刘彩谊说，在戒除网瘾过程中，家长最好是全程陪同。从以往的经验来看，仅从孩子这方面治疗，会出现转变快、复发快的现象。在孩子治疗阶段，家长需要参加相关课程，包括网瘾的形成、网瘾的危害、网瘾的戒除，亲子关系等。

“孩子就好比一盆花，养好了送回家，家长该给水的时候不给水，该晒太阳的时候不晒太阳，不去浇灌、栽培，很容易就会复发。”刘彩谊认为，要使孩子改变，家长首先要从改变自己做起。

刘彩谊指出，如果孩子在网瘾戒除期脾气烦躁，与家长吵架，出现手抖等躯体反应，家长需及时带孩子去咨询心理医生。