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白领必备的办公室零食清单 健康解馋又养生【8】

2012年12月07日15:03    来源:新华网    手机看新闻
榛子  榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富,胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B以及铁、锌、磷、钾等营养素的含量也十分可观。健康提示:存放时间较长后不宜食用;榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食;每次食用20粒为宜。

 白领必备的办公室零食清单 健康解馋又养生

  阿胶枣

  “日食三枣,青春不老”。红枣有“青春果”和“活的维生素丸”之称,性味平和、甘甜,具有补血健脾、补中益气,令颜面红润,皮肤光洁有弹性之功效。

  阿胶枣里特意添加了阿胶,营养丰富,口感甜润,好吃又滋补,是办公室里一款不错的休闲小吃。

  健康提示:阿胶性粘滞,脾虚者应慎食。

(责任编辑:郝孟佳、熊旭)


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