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　　夏季，宝宝身上的汗水多起来，钙是否会随着汗液大量流失？这个问题常常困扰着妈妈们。

　　研究显示：每1000毫升汗液中钙量仅为1毫克，夏季通常每天由汗液中丢失的钙量仅为15毫克，因此，钙会随着汗液大量流失的说法并不准确。然而，比起其他季节，夏季依然是比较容易出现钙流失，孩子体内的钙质还会通过其他多种方式流失，妈妈们要及时给孩子正确补钙。

　　消化道变“懒”，钙质吸收少

　　到了夏季，宝宝的胃肠和人一样会变得比较“懒”。由于汗液的增加，宝宝消化道内的消化酶生成和分泌就会减少，胃肠蠕动变缓，很多宝贝会因此出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等消化不良的情况，还有可能挑食、厌食。体内所需的钙和促进钙质吸收的维生素D的量就无法得到保证。

　　“钠离子”跑了，钙不见了

　　夏季宝宝汗液增加，体内的钠离子（即我们通常所说的盐分）会随汗液和大小便流失，为了给孩子补充足够的钠离子，妈妈们通常会通过适当增加宝贝饮食中盐的摄入量来解决此问题。但人体的肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。因此宝宝夏季排出的钠越多，钙的消耗就越多，这也是宝宝易出现钙流失的原因之一。

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