9月，又到了开学季。每年的这个时候，父母和孩子的分离，是大学心理咨询中心常见的话题。对一些同学来说，之前的衣食住行都依赖父母，很不习惯独立生活，也有一些同学，为如何摆脱父母的关心而烦恼。

微微正面临这样的烦恼。妈妈每天早上会给她发微信，叮嘱她吃早餐，中午给她发微信，叮嘱她午睡，晚上给她发微信，询问她这一天过得怎么样，甚至关心她每天穿什么衣服，梳什么发型。微微说，她当初报考北京的大学，就是想过一种没有父母管束的生活，能够自由一些，独立一些。“现在妈妈这样管束我，让我觉得很无奈，想反抗却又不忍心，怕她伤心，但这样真的让我觉得快窒息了。”

像微微妈妈这样深爱孩子的父母，真的不是少数。每年大学开学季，也被戏称为“送学季”，很多家长不远千里送孩子上大学，箱子爸爸扛，书包妈妈提，陪着孩子报到，很早就预定了酒店。每年的这个时候，大学周边都是一房难求。有的父母为了照顾孩子，甚至在学校附近租了房子，准备陪读。不能陪读的父母也是拿起电话就放不下，关心孩子吃了什么，穿了什么、钱够不够用，千叮咛万嘱咐。面对大学的新生活，父母比孩子还要焦虑。很多父母一边时时刻刻为孩子操心，一边还抱怨：我这孩子什么时候才能独立啊？

是啊，孩子什么时候才能独立呢？那一定是先有父母的独立，才有孩子的独立。

孩子长大了，渴望有独立空间，去尝试不同的生活,拥有自己的力量，这是一个生命成长的必然规律。人，终其一生，就是要成为他自己，成为一个自由、独立的个体。在心理学家看来，这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从自己的生命中分离出去，这种分离越早，父母就越成功。很多家长意识不到，在他们心中，孩子永远是小孩子，哪怕已经18岁，还像对待小孩子那样对待他，仍然不放心。在爱的背后，实际是父母无法忍受分离的焦虑，是父母心理上没有独立，还需要依赖孩子。

有的父母，生活重心常年围绕着孩子，孩子上大学了，就不知道该做什么了，有一种深深的失落感；有的父母不愿意相信，离开自己，孩子也能安排好自己的生活，孩子的独立意味着自己失去了掌控，内心有一种被抛弃的感觉；还有的父母，习惯了有孩子的陪伴，孩子离开家，仿佛失去了一种可以依赖的关系，觉得非常孤单……很多时候，父母心理上的独立并没有那么容易，让父母学会搁置对孩子的牵挂，重新建立自己的生活模式是需要时间的，但我们必须承认，要给予孩子健康的爱，父母必须承受这份不舍和孤独。

心理学上有一个分离个体化的概念，第一个分离个体化的发展时期是0~3岁，第二个分离个体化的发展时期是12~18岁，就是青春期的分离个体化。第一次分离，孩子感觉到自己和父母是两个独立的个体，但仍然生活在一个家庭里。第二次分离，孩子要开始慢慢从原生家庭，即和父母一起生活的家庭里面出来，独立走向社会。这时候孩子开始有一个意识，想要有独立的空间，重新建构一个独立的自我，害怕被控制，失去自主性，希望和父母保持距离。当孩子完成个体化的时候，一个明显的标志就是自己真的可以离开家庭了。比如自己选择高考志愿，做好准备离开家，有的学生会希望离家越远越好。如果要培养一个健康独立的孩子，这时候首先需要父母内心有一种独立的力量，想办法把孩子推出去，告诉孩子：你长大了，要成为你自己，为自己负责。

在青春期分离与个体化的阶段，一个恰当的父母角色应该是：有进有退。当需要孩子自己去担当的时候，就退出来；当孩子需要父母支持的时候，就进一步，表达父母的爱：我们永远会在这里，会在你需要的时候给予你鼓励和支持。尊重孩子的想法，尝试理解孩子的困扰，鼓励孩子自己去探索解决方法，与同龄人建立沟通，提供建议并愿意让孩子自己作出决定。

孩子来源于一个家庭，也能独立于一个家庭。在一个健康的家庭里，家庭成员既能保持一定的感情联系，又能保持一定的距离，让我们与孩子享受亲密的同时，也允许孩子成为独立的个体，拥有自己的空间。

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