昨日，过完小长假到单位上班的刘小姐，一直喷嚏连连，同事们都尽量离她远一点儿。原来，清明小长假三天，武汉一直下雨，气温也大跳水，她懒得把已经收起来的棉衣拿出来，将就穿着薄毛衣，不感冒才怪。

　　记者了解到，这两天到医院看感冒的患者还真不少。对此，武昌医院中医科刘晓玲提醒，清明作为一个重要的养生节气，要想防止生病，还真得要注意防寒保暖。

　　刘医生称，俗话说“春捂秋冻”，是有理由的。特别是清明节前后，因为气候变化多端，早晚温差大，多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎；此时又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等疾病的多发季节，因而要注意天气变化，注意防寒保暖，少出入公共场所，预防疾病传染。待气温有所上升后，应该准备一件可以随便穿脱的外套，中午感到热时，可脱掉，晚上下班回家时再穿上。

　　另外，不少人春季容易犯困，明代著名大医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”。“明前茶”是指每年清明前采摘加工的新茶，有养肝清头目、化痰除烦渴的功效。俗话说“春眠不觉晓”，饮用“明前茶”则有提神醒脑之功，如李时珍所说的“茶苦而寒，使人神清思爽，不昏不睡，此茶之功也”。（楚天金报 记者于丽娟 通讯员蔡杰）

(来源:荆楚网)

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