近日，中國青少年研究中心四國高中生比較研究課題組發布了《中美日韓四國高中生心理健康狀況比較研究報告》。該報告指出，我國高中生在學習壓力、社交適應、家庭文化、網絡沖擊等多重因素的挑戰下，難以做出客觀的自我評價和價值認同。由此而形成的不良情緒和錯誤認知，會嚴重干擾其正常的學習生活。

其實，中美日韓的學生，都面臨著較大的精神壓力。其中，學業成績又是根本的壓力來源。報告指出，我國高中生的精神壓力為四國中最小的。究其原因，這與教育部多次聯合相關部門持續致力於“減負”探索，並大力發展高等教育和職業教育有關。前段時間，國家積極整治校外培訓機構及教育市場，打擊不法分子和投機主義者，淨化教育環境，引導良性競爭。同時，加強家校聯合，建立健全彼此的信任渠道。可以想見，學校、社會與家庭的人才觀念改變了，孩子學業深造、就業選擇的出路變寬了，精神壓力就會明顯下降。

但我們還應看到，我國高中生們的“精神顏值”還需改善。尤為突出的是，他們對自我價值的認同度，低於國外的同齡人。具體來說，自我的情緒管理、意志磨煉、潛能激發等，表現得都不盡如人意。這一現狀，其實對學校管理的改良提供了可資參考之處，比如增加心理健康類的校本活動，開設心理“發泄室”、電影觀摩課、專業咨詢輔導等﹔還可以嘗試“游學”“研學”等新興的教學形式與多元評價，高中生在“做中學”，可以有效挖掘自身潛力、鍛煉意志，加強對自我的悅納，提振信心。

這就要求學校注意相關人才的補充、引進，重視心理課程的獨特地位。另外，學校管理還有一個改善空間，即強化體育建設。現代個體心理學研究發現，青年的精神滋養不僅與心理領域有關，也和身體密切相連。從我國的教育歷史看，也驗証了這句話。當孩子身體強健、熱愛運動，起居飲食很有節律，那麼其天性也就往往被喚醒、被激活。所以，增加陽光體育的課時比重，添設各類器材和活動場所，改變評價方式等，均能起到事半功倍的效果。

就家長來說，如何擺正事業與教育的位置，可能是提升孩子幸福感的最大前提。如果篤信“最好的教育是陪伴”，堅持“下班的路就是回家的路”等基本的家教信條，孩子就能在最困難、最煩惱的時候，找到寶貴的精神依靠，也許人生的命運就此改寫﹔家長積極與學校溝通，捕捉自己孩子的閃光點，糾正孩子的心理偏見，預判潛藏的精神隱患，是改善和融洽親子關系，乃至家校關系、師生關系的不二法門。當然，最重要的，還是家庭的文化氛圍和價值取向，會給孩子一生的精神營養。通過學習《傅雷家書》《顏氏家訓》等，家長們都能找到極具操作性的現實路徑。這可以說，既是為家庭的未來幸福而投資，也是為孩子的健康心理而儲能。

當然，社會大環境對高中生也有不可忽視的影響。一方面，其對知識的尊重，對人才的愛護，對青年的扶持和寬容，有助於減輕中學生社交焦慮，端正人生觀﹔另一方面，其對契約的恪守，對自由的守護，對真理的探索，又是幫助中學生堅定信念、鼓舞勇氣的有力推手。一個風清氣正、互助互利的現代社會，本身就是一個大學校，它將讓學生體會到生活、職業、發展的幸福，並最終實現人生的幸福。

由此可見，想要高中生獲得健康心理、強大意志等令人艷羨的“精神顏值”，就得幫助他們獲得人生的“幸福感”。這需要包括學校、家庭在內的整個社會，勠力同心，持久地共同建設。

（作者系山東省濟寧市梁山縣高店小學教師 劉承學）

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