堅信“個性化”學習，我踏進了清華園

金旭揚

畢業學校：上海中學 報考大學：清華大學新雅書院

這次高考，我的分數雖然算是高分，但在諸多學霸面前仍然相形見絀。正是因為高考改革和綜合素質評價使考評標准更多元和更個性化，才讓我得以最大程度發揮自己的優勢，成功追尋自己的目標。

學習，我有自己的妙計

學習，可說是我的“頭等大事”。關於學習，我有說不完的話，也總能在枯燥中發現樂趣，沉浸其中。

高中三年，我除了完成學校布置的作業、周末在老師的指點下自學以外，沒上過一節校外補習課。平日成績，也和我的高考分數一樣———雖然不出挑，但也穩居前列，這歸功於良好的學習方法、積極態度和不懈努力。

每個人的優勢和興趣不同，因此，我堅信“個性化”學習的重要性。除了學校讓我養成的好習慣———記筆記和整理錯題集之外，我還時常分析自己目前的學習狀態，關注弱項，在老師和父母的幫助下找到進步的方法。有一段時間，我的語文成績不理想，我就自己找一些由簡到難的古文篇目循序漸進地練習;每次數學考試后，我會歸納總結錯題，在以后的練習中重點關注易錯題型。

“取長補短”之外，“揚長避短”更重要

高考改革中的三門選考科目，以及對應考評標准的變化，讓我自高二開始就遵循自己擅長的科目學習，既能有效提升成績，又能節省精力。

人們常說，“興趣是最好的老師”，但是多數人卻忘了，“興趣是可以培養的”。我覺得，大家不妨從自己熟悉的領域開始，適當發散，一定可以找到屬於自己的學習方向。我在選考地理時———起初雖不反感，但對所學的知識完全沒有系統概念，也經歷過迷茫、想過放棄這門“文科”;然而隨著更深入的學習，我發現了地理的魅力以及其背后蘊藏的、合我“胃口”的嚴謹科學思維，學習時有了十足動力。

同樣，學習也必須追求效率———

若要長久謀劃，並使自己不過於疲勞，點滴之間必然要苛求效率。即使保証了質量，若沒有時間上的緊迫感，在我看來也難稱完美。無論是課堂學習、課后作業還是課外自學，在基本掌握的前提下，我都在時間上對自己有所要求。騰出來的時間，便是最好的獎勵———高中住宿期間我幾乎不開夜車，用充足的休息換取第二天充沛的精力，形成良性循環。

每臨大事有靜氣，考試也是

高中三年，我總閑不下來，做了很多“無用”的事。高一時，我就借“復旦大學—上海中學學術興趣與培養的導師制計劃”的機會，與新聞系導師定期交流;暑假裡，我還去復旦大學上了英語授課的暑期課程 《社交媒體時代的移動新聞學》 ———閱讀資料、小組報告、期末小論文，這些讓我度過了充實的7月，至今難忘。

我至今感激這次與大學生活的親密接觸：它讓我在高中時就對大學的學習方式有了大致了解，無形中做了很多准備，更讓我找到了一個認識世界的全新視角。在與教授的交流和大量閱讀中，我試著以一個新聞人的視角，去觀察身邊的點滴。時至今日，我還保持著每天看電視新聞、聽英語廣播、看時事雜志的“消遣”習慣，這令我在不知不覺中建構起屬於自己的獨到的見解，這對我的語文作文也大有裨益。

這些在生活中積累的各種“無用”之學，短期內似乎是浪費時間———因為我並不打算未來學習新聞專業。然而，這些看似無關的點滴終究會連結在一起，成為屬於我自己的人生智慧。“自由而無用的靈魂”的最終目的，還是讓自己成為一個有用的人。

而且，眾多的活動，在培養我的領導力、溝通能力的同時，還讓我習慣於在公眾場合和面臨重大事件時不怯場，有了超出同齡人的成熟膽識。這種沉穩滲透到了生活的方方面面：每臨大事有靜氣，考試也自然不在話下。

獨立自主，圓夢清華

我的另一特點是獨立自主———和父母出行時，我常常一個人把機票、酒店都安排妥當，讓他們被我“牽著鼻子走”。在自己的大事———升學上，也不例外。

高二開始，我就關注清華大學的宣傳和招生活動、政策，甚至冒昧給招生老師打去咨詢電話，這些都讓我把最新動態了然於胸。正是因此，我被老師“委托”擔任上海中學參加清華暑期學校的學生聯絡人。

在專業的選擇上，我也有自己的考慮。清華大學近年創辦的“新雅書院”，招收文理通識的學生，在大一時不分專業，大二時自主選擇。這正與“高考改革”的目標相一致：個性發展，多元評價。

而且，我雖有專業偏好，但還是想探索其他方面的可能，讓自己在一年后作出真正適合的選擇。

高考出分后，我和父母應邀與清華大學的招生老師見面。當時我內心十分忐忑：擔心分數並不出挑的我，無緣炙手可熱的新雅書院。沒想到，我竟被老師一眼認出：“金旭揚———久聞大名!”我這才意識到，我在課內課外的點滴付出，早已被同學與老師們看在眼裡。得知可以如願進入理想的專業后，我和媽媽會心一笑。

綜合測評面試滿分：認識自我，才能走好高考路

胡海琛

畢業學校：復旦大學附屬中學 報考大學：復旦大學上海醫學院臨床醫學 (八年制)

在我看來，新高考改革是人才選拔制度的進步———無論是兩次英語高考機會，還是高二時考完的生物與地理，從合格考替代了分等級的會考至降低難度與分值的“小三門”，都在一定程度上實現了“減負”。此外，“3+3”模式能使高中生學的科目面更廣，為大學學習打下堅實基礎。

作為新高考改革的第一屆親歷者，我有幸與學弟學妹們分享我的經驗。

“小三門”選擇的關鍵：熱愛、擅長

對於升入高二的同學，小三門的選擇值得斟酌。我的建議是，多翻閱理想高校與專業對於選考科目的要求，並結合自己的優勢選擇。

我在高一時便對醫學與生命科學產生了極大興趣。復旦大學上海醫學院臨床醫學專業的科目要求是“456”，即物理、生物、化學中選擇一門即可滿足要求。我比較擅長生物、化學，因為還希望文理均衡，因此又加選了政治。此三門皆為我熱愛、擅長的學科，且符合理想專業的要求。

高三的學生，要平衡投入大小三門的精力。雖然改革后科目增多，但小三門實際考試得分隻有90分，且普遍難度降低、注重基礎知識點，怪題偏題鮮有出現。因此小三門的備考不必刷過多的課外輔導書，跟隨學校復習節奏對每一章查漏補缺，在完成校內練習的基礎上溫習錯題即可。

生物與地理高二時便可考完，這對希望減輕高三壓力的同學而言是好消息。但切勿因此選考自己不擅長也不喜愛的科目。合理分配各科時間，高三的三門副科全“A+”並非不可能。5月，小三門高考結果就可出爐。此時，要注意別讓之前的考試結果影響最終的心理狀態。

備戰“綜評”關鍵：切忌拖延、展示真我

綜合素質評價為同學們提供進入理想大學的新方式。相較於唯分數論，這使大家能夠向高校全方位展示學習之外的自己。

根據以往經驗，每年三四月，各高校會發布綜評招生簡章，同學們務必要關注各高校招生辦官網，及時注冊填報信息。其中學習成績等需要打印交由學校蓋章再掃描上傳，加之“自我介紹”的准備，切勿拖延。我就曾因“拖延症”，填報各高校信息至凌晨兩點。

我的經驗是，高三寒假就可開始准備自我介紹，全面回顧高中學習生活並誠實地展現自我。但，這不是“流水賬”，應結合專業理想清晰地突出自己的志趣;寫完后可以請老師或學長提一些建議。

自我介紹的重要性不言而喻，綜招面試中有相當一部分問題是教授依據這份自我介紹提出的。因此，高中三年要多參與課外活動，如社團、志願者、模聯、商賽、夏令營等，不但能拓展視野並對專業選擇有所幫助，而且能使你在面試時有話可說。

同學們在參加綜招面 (筆)試前可以了解一下各高校的面試形式，比如上海交大便是多位教授對一個學生。今年，我參加了復旦大學上海醫學院的綜招面試並拿到了滿分。根據我的經驗，復旦大學綜招面試的形式是“一對一”，每個房間一位教授，15分鐘，一共五位教授。面試問題主要分為三類：時事熱點、專業知識、針對自我介紹中的事情;此外還有同學關系、學習經歷等。

你所需要的是在尊重老師的基礎上坦誠表達自己的觀點。就算對某些問題不明白，也盡量闡述清楚自己的思路，甚至還可以請教教授。他們不一定需要你的正確答案，而是考查你在一定壓力下對於問題的邏輯思維與價值觀。

志願填報的關鍵：自知、自信

新高考改革的另一優勢是考后知分填報，且提供了全市考生分數分布表格，最大程度避免了掉檔的可能。考后知分知排名，再根據各高校發布的招生人數，按照“沖一沖、穩一穩、保一保”的原則填報志願。

綜合評價批次可以填報四個志願。對想要學醫的我來說，復旦大學上海醫學院、上海交大醫學院是上海乃至全國最頂尖的醫學院校，在請教醫學界長輩與學長后，我選擇了復旦大學上海醫學院。知分知排名后，我在綜招批次隻填了臨床醫學專業八年制並不服從調劑。這是我對自己的分數與排名很自信的情況下填報的。高三時會有兩次模擬填報，同學們可以借此機會多請教學校老師與學長。

其實高三時，我還申請了日本東北大學FGL項目應用海洋生物學。因為我自小十分喜愛與海洋有關的一切，加之希望給自己多一種選擇。而日本東北大學是歷史悠久的國立大學，是魯迅、蘇步青的母校;FGL項目為英語授課，因而沒有語言障礙。此外，這個項目可以用高考成績申請。

然而，准備出國材料與面試是完全不同的體系，與綜招同步進行的申請也令我十分疲憊。最后我有幸拿到了日本東北大學的錄取通知與文部科學省的獎學金。兩校間的抉擇也令我終日苦思，但是，我心裡很清楚，自己更適合臨床實踐而非實驗室研究，因此，我最終選擇了復旦大學上海醫學院。

一味求難，在新高考中並不討巧

殷樂天

畢業院校：上海中學 錄取院校：清華大學新雅書院

2017年被譽為“高考改革元年”，每一次變革都意味著挑戰，也意味著機遇，新高考無疑將更深遠地影響未來的同學們。

對於高考這樣一場重大考試進行充分的准備是極其必要的。我想，不論考試方式如何變化，復習和准備仍然有共通之處。我的體會是，對於作業、試卷的分類整理非常重要，除此之外，還有很多需要准備。

為平日學習留下完備“痕跡”

首先，我覺得及時而完備的課堂“筆記”相當關鍵。“筆記”不僅僅指狹義的、在筆記本上畢恭畢敬抄下的PPT或是講義，也應當包括試題講評和老師口頭陳述中有價值部分的記錄。而且，我認為，不必盲目追求筆記的形式整齊或美觀，關鍵要在復習時能夠幫助自己無障礙地閱覽、回憶和體悟，畢竟“爛筆頭”的作用就在於彌補“好記性”的不足，而不是參加美術評比。如果平時不注重這樣的及時記錄，以至於復習時除了白底黑字的試題外沒有東西可看，實在有些尷尬。

不過，一摞摞整理好的考卷和課堂筆記只是最基本的“物質基礎”，更重要的是在此基礎上主動歸納、整理。雖說最后高考採用的是原創試題，但題面不同不代表它與平時的練習不具共通性，因此，有意識地對接觸到的問題，按照其考查內容分類進行解題思路、答題格式的總結很有價值。從一套套完整的、但是同類題目並不集中的試卷中提煉出清晰而集中的脈絡，自然能更好地把握答題關鍵。

當然，在單純的學習、考試、訂正、整理、總結之外，應當還有更多可以做的事情。一方面，雖然功利地來看，高三惡補文學作品閱讀並不可取，但也不能真的“一心隻讀聖賢書”。除了通過文學閱讀，積累作文中的好詞、好句、好段落，我們還可以去主動關注時事熱點和社會新聞，這既可以為寫作提供例証，也可在潛移默化中為綜合評價的面試積累談資。不過，關注時事熱點不能只是滿足於知道社會上發生過什麼事情，關鍵還要去搜集人們對這些話題的不同評價，並在思考和分析中逐漸確立自身審視某一社會現象或議題的視角，這一獨立看待和評析某一社會現象的能力恐怕才是支撐起寫作和面談的核心所在。

形式上的刻苦不如及時反思

另一方面，不妨規劃一張合適的作息表。運動不能在日常生活中缺位。而睡眠方面，我的確看到周圍不少同學喜歡熬夜刷題，他們往往抱著一種“熬夜多刷幾道題可以說明我認真學習、成績總能繼續提高”的心態，殊不知，形式上的刻苦，如果缺乏日后主動的總結和反思，結果也隻能淪為單純的體力勞動和自我感動。我認為，在很多情況下，與其第二天在上課時昏昏沉沉，倒不如前一天晚上少開一次夜車、好好睡上一覺來得實在。

但不可否認的是，由於考試制度的安排以及不同學科各自迥異的特點，不同學科的復習備考不能採用同樣的思路。

不考慮小語種，那麼“大三門”即為語數英。這自然不必多言，相對穩定的考試設置使得對於這三門學科各自都已經有了相當完備的學習方法可供借鑒。唯一需要注意的是英語的聽力和口語。事后反思，我認為自己對於聽力和新增的聽說測試，都不夠重視，尤其對於聽說測試更是准備不足。如果可能的話，后來者可不要忽視了這合計有整整35分的聽、說部分。

每天堅持聽一些語速適中的原版材料，捕捉其中的信息，聽力便能在點滴中進步。而對於口語，傳統上單純追求口音和語調的模式已經不能適應要求，在此基礎上更要做到有話可說。機考限定了回答時段，千萬不能在給定的回答時間已經過去大半的時候依然無話可說。倘若全真模擬練習時大腦一片空白，不妨事后再在筆頭上為每道題目盡可能寫出一段相對完整的文字作為回答、進行積累，長此以往，自己面對表達類問題時便能多幾分底氣。

一味求難隻能“啞巴吃黃連”

等級考是新事物。我個人認為，夯實基礎比解答偏題、難題、怪題更為重要，對課本知識的全面掌握也比一味多做常考題型重要。譬如我們這屆的物理等級考在填空題中考查了機械波傳播振動的形式和能量的知識點，倘若平時隻注重做對壓軸大題，那就隻能啞巴吃黃連了。

聽聞今年的地理等級考考查了亞寒帶針葉林氣候、地震烈度等相對冷門、較少考到的知識點，也正是給某些以多刷題取代系統復習的同學敲響了警鐘。

等級考復習到最后，可以回過頭來看看高中的各冊課本，梳理出一張某一學科的基本概念和知識的網絡，把握好不同章節、不同概念間的內在聯系。畢竟，查漏補缺的“后勤保養”與刷題練習的“前線作戰”一樣重要。我個人選考的是地理、物理、化學三門科目，這樣的學習方法對這三科都有幫助，其它科目最好還是根據具體的學科特點對學習方法有所取舍。

綜評考查價值觀和思辨能力

雖然2017年才有了新高考的第一屆畢業生，但高考改革的步伐其實早已開始，綜合評價的錄取模式與傳統自主招生的分立給許多專心課內而未兼顧競賽的同學提供了更多機會。

我本人參與的是清華大學的綜評。“領軍人才選拔”今年隻涉及全市20余位獲得高中校薦的學生，與多數同學無關，所以我參加的是新設立的上海“領軍計劃”。

上海領軍計劃涉及初審、初試(筆試) 和復試 (面試)，今年佔校測部分成績的比例分別是40%、30%、30%。初審的成績往往已經由你所在高中的實力和自身課內成績的排名決定，筆試的題目完全不限於高考考綱，所以針對這兩方面很難做到有很強針對性的准備。

面試則可以更自由地把握。以往，清華的面試主要會問涉及社會現象的問題以考查思想深度，或是創新型的題目考查靈活應變。今年面試的形式和出題方式均有所改變。

就個人體會而言，除了對社會現象的關注和思考外，今年還涉及對個人基本價值觀和給定的情境中語言組織與表達能力的考核。正是由於每年都會存在變化，對面試的精確押題成為一種不可能。

既然如此，倒不如以不變應萬變。正如前面我也述及的，從平時開始就去關注社會現象，通過對不同觀點靈活的接觸、吸收和採納，逐漸形成自身的主見，塑造自身的價值觀念體系，再去嘗試以流暢的語言表達出自己的思考，這樣一個由輸入到處理再到輸出的鏈條應當是應對面試的重中之重。

培養思維比羅列知識點更重要

葉天瑤

畢業院校：上海中學 錄取院校：北京大學元培學院

查到高考成績的那一天，我既驚喜，也感到意料之中。驚喜，是因為平時我在上海中學的成績並非如此突出;而意料之中，則是因為這個分數離不開平日裡自己的努力，也驗証了自己復習策略的正確。新高考余溫仍在，歡喜之余，我也認真冷靜思考總結了三年來高中學習與生活的方式方法，以期待給學弟學妹們參考。這種高考的秘訣其實非常簡單———認認真真做事，同時讓高中生活豐富。

復習隻需“認真”二字

如果用一個詞進行自我評價，我想挑選的詞語是“認真”。

語文一直是我的優勢學科，但每次面對作文，我都有些手足無措。作文的提高需要持之以恆的積累。從高一開始，我就在老師指導下，注重作文素材的整理，比如每天看報，關注時事新聞，還不時剪報整理;有時，我還喜歡寫一些隨筆和札記，用來幫助自己整理思緒，訓練思維。

進入高三后，每天讀報更是必不可少。我總是耐著性子，每天仔細品讀報紙上的一些社論。這種題材中，一方面蘊含著眼下發生的最為人矚目的國家大事，有利於積累時事政治的相關素材，為考試、尤其是綜合評價面試積累素材。更重要的是，在品讀這些社論的過程中，關注評論者的分析思路，我時常會有種恍然大悟的感覺，原來，這一件事情還能從不同的角度進行分析。

到了高三下半學期，我的作文水平得到了極大的提升。幾乎每一篇作文都被老師當作范文，在全班朗讀。老師點評也認為，我作文的亮點主要在於思維清晰。這大概就是量變到質變的結果吧。

英語的學習方法與語文相似，也需要長期積累。高三開始，我基本上每天都做一些英語題來保持手感，尤其是對於比較枯燥的語法題目更是不容小覷。語法題、挖空題等，我都認認真真進行錯題整理和反思，這比盲目刷題更為重要。

學習不是高中生活的全部

今年是新高考的第一年，許多同學難免緊張。尤其是2017年的春考中，我們或多或少看出了新高考的命題信號———重視基礎，中檔難度題目減少，壓軸題目難度不變。不少上海中學的學生認為，這種變化對於好學生並不“劃算”，但我認為，這種信號告訴我們：不要好高騖遠，扎扎實實地把基礎題目全都吃透。

數學是我相對弱勢的學科，高三期間，我特別抽出一段時間為自己的數學成績和題目做了一次“診斷”。我發現，除去最后壓軸的超難度題目，在基礎題目中，我仍有題目丟分。丟分的原因源於我的“粗心大意”，這是一種“病”。

粗心的緣由有許多，比如審題錯誤，這是對基本概念和解題方法不夠熟練所致。不少題目看似題干有所差異，其實剝去外衣后，解題邏輯完全一致。

高考前的最后一個月，我給自己制定了一個“專治粗心”的復習計劃。一方面，把所有數學的基礎題目和基礎概念重新梳理一遍，此外，還根據解題的思路，把不同類型的題目歸類、整理。這個專題復習計劃非常有效，減少了我在解題時因為粗心丟分的情況。

高三時，我參加了北京大學2017年“博雅人才培養計劃”招生面試。面試分為上海和全國兩個階段。

全國博雅面試專業性更強。記得面試過程中，考官給每名同學兩張圖表，圖表中反映的是美國民眾對各級政府信任度的變化，以及變化的緣由。題目要求考生分析這種變化的現象，並指出，中國的情況正好與之相反，說說為什麼會這樣。

上海博雅面試以小組討論的形式展開，先陳述自己的觀點，同時還要點評小組內他人的觀點。這類題目大多專業性不強，主要考察思辨性。比如，今年上海博雅面試過程中的試題就包括：在野外觀察星象和在模擬廳裡觀察星象有什麼不同，哪種方式比較好? 懷疑不是信仰的反面，而是信仰的一部分……

從這些題目中大家也能看出，思維的培養比知識點的羅列更重要。

(本報記者 張鵬 整理)

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