耗时一年，今年26岁的重庆人黄成从130公斤的胖子变成了如今65公斤的男神。瘦身后，他事业爱情双丰收，减肥的秘诀就是合理饮食加运动。

　　身高1.75米的黄成体格从小健壮，高中毕业后，他到新疆在当地一个救援队开拖车。黄成说：“开这种车作息时间不规律，再加上自己不注意饮食和锻炼，结果两年时间长到了130公斤。”

　　因为肥胖，单位领导和同事对他的工作产生了诸多质疑，“领导说得最多的话是，这么胖，他做这个工作行不行？”黄成说，“发胖对自己生活影响也很大。怕热、瞌睡多、爬不了楼梯，稍微走10多分钟也受不了。家里人给我安排相亲，每次女孩看了我，回到家就没了下文。前后相亲，加起来超过20多次吧。”

　　多次相亲失败，加上想到这几年因变胖错过的机遇、遭受的白眼，他下决心要减肥。“我去健身房办了健身卡，但是坚持不到一周，感觉身体吃不消，就再也没有去了。”后来，通过朋友介绍，他来到康宝莱营养俱乐部，那里的营养师为他量身定做了一套科学的减肥计划。“除了喝营养奶昔，还要适当运动，最关键的是饮食健康合理搭配，不再暴饮暴食。”

　　一年时间过去了，黄成从130公斤的胖子变成了如今的帅小伙，在减肥的过程中，他也收获了爱情。“女朋友交往了4个月，这是我第一份爱情，这个国庆节已经见了家长，我相信今后的生活会越来越好。”（重庆晚报首席记者 郝瑶 受访者供图）

(来源:重庆晚报)

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