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　　开怀大笑、粲然一笑、相视而笑、妩媚微笑、吃吃的娇笑、憨憨的笑、笑里藏刀、苦笑、冷笑、皮笑肉不笑……笑几乎可以包含了人类的所有情感，在社会交往中笑容也可以作为一种有效的工具来表达好感，拉近与陌生人的距离。两个世纪前，科学家就开始研究笑的一些科学原理，结果发现轻轻一笑的含义是如此深刻和复杂。

　　真笑和假笑有了科学的定义

　　英国伯明翰大学研究员马休·叶尔维司深入研究了人类的笑容，首次将笑容划分成两种形式，即发自内心的笑容和因刺激因素所激发的笑容。他言简意赅地描述了这两种不同的笑容：“一种笑容是因对某种事件的理解而自发产生的，另一种笑容则是出于影响他人或是掩盖个人的心理活动而采取的战略。”

　　据研究者称，大约在200万年前，人类就进化出了能够随意控制面部表情的能力。从虚假的微笑进而进化出虚假的大笑并没花太长的时间，在交流中，这些假笑被用来减轻恐惧、嘲笑他人以及为其他各种不同的目的服务。人类在婴儿时期，真诚的笑容就能自然地在大脑的控制下发出。而虚假的笑容则是由大脑前庭控制，并非天生就能操控，似乎是随着年龄增长，阅历的丰富而后天发育出来的。10个月大的婴儿就已经会“皮笑肉不笑”了，当他们看到陌生人走近时，会露出假笑；只有母亲靠近时才会真心微笑。

　　虽然假笑这个词听起来不是那么真诚，但是科学家认为对笑的控制未必是件坏事，因为这可以让人能够避免由于文化的差异在不适当的时候大笑。叶尔维司认为：“大脑的这些区域能够完全控制笑，使其合乎规范；尤其是在参加聚会和商业会晤的时候，这在文化多样性中扮演着重要的角色。”经常挂着真实笑容的人“更健康，更快乐，更有吸引力也更好相处”。

　　笑一笑，十年少

　　“笑一笑，十年少！”是流传了许多年的俗语，而现代科学研究表明，哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嬉笑、偷偷窃笑也许正是你需要的治病良方。

　　微笑能健身。美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊说，虽然体育运动有助于身体健康，但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。

　　测试表明，笑的好处远远不止于健身。每天不要总是愁眉苦脸的，应该主动为自己创造开心一笑的条件，这不仅是为了排解内心的忧郁，而且可以增加自己对疾病的抵抗力。

　　积极的心态有助于预防感冒。美国卡内基-梅隆大学对334名志愿者进行了实验，这些人在参与实验前都没有病。研究人员在实验开始时让他们描述自己的情绪，然后在此基础上将实验对象归入情绪“积极”和“消极”类别，并根据程度的不同分别给出具体的分数。之后，往每个志愿者鼻腔中喷入可引发感冒的病毒，并让他们接受为期5天的隔离观察。结果发现，那些表现出快乐、放松等“积极”情绪的志愿者对感冒的抵抗力，普遍比不快乐、忧虑等情绪“消极”者要强。而且，越“积极”的人得感冒的风险性越低。有趣的是，情绪“消极”程度对人得感冒的风险大小似乎没什么显著影响。这项分析显示，情绪“积极”者往往生活方式更健康，而且其体内与紧张相关并可能影响血压的皮质醇激素水平也相对较低。

　　笑促进人类的进化

　　科学家说，笑并非人类独享的专利，而是人类和许多灵长类“堂兄弟”共同拥有的特性，笑是灵长类进化的独有成果，使得灵长类化解内部矛盾“一致对外”，从而在大自然的残酷竞争中取得群体优势。在过去数万年漫长的岁月里，会笑的灵长类动物“有明显的进化优势”。这和人类社会的场景非常类似，它们能够在种群内部改善关系，获得更好的“社会地位”，从而繁育和抚养更多后代。在我们的“远祖”种群中，笑可以使陌生人感到亲切，缓解紧张局面，降低群落内部冲突的危险。（本文由《知识就是力量》徐娜 供稿）

(来源:中国教育报)

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