起床拖吃饭拖睡觉拖 我的孩子有“拖延症”？【2】

　　积极拖还是消极拖

　　拖沓是对成人世界的反抗

　　能够自由安排时间节奏，是人的内在诉求。其实，拖沓是人之常情，即使很多成人也有严重的拖延症。

　　育儿名博韩谨说，拖沓是对成人世界的反抗。是什么样的成人世界呢？可能是一直唠唠叨叨的妈妈，可能是追求完美的爸爸，可能是从爷爷奶奶到外公外婆都过高的期望值，还有不爱上班、不得不遵守时间表的、每天早晨就不快乐的父母。孩子的神经，犹如敏锐的雷达，这些孩子都能感觉得到。

　　孩子内心感觉到压力，就会用行为语言来表达，就有了拖沓。韩谨说，孩子的反抗有积极模式和消极模式。其中积极模式的表现是，孩子手头刚好有更有吸引力、更有研究兴趣的东西，比如画画、手工、阅读、观察……他们会转换到那些事物上去。家长不妨尊重孩子拖沓的理由，留出时间让他们实现自我。时间有了，孩子也就尊重生活的正常秩序和节奏了，拖沓也就很容易克服。消极的拖沓是大部分孩子拖沓的主要形态，是必须仔细分析的。

　　起床就是一份礼物

　　克服拖沓，父母从自己做起

　　有了孩子，要求我们都要装备成智勇双全的父母。孩子拖沓反抗的是既有模式，反抗时间监狱，反抗流水线上的人生。那么如何帮助孩子对治拖沓呢？给孩子时间管理的动力，首先要从父母做起。

　　韩谨说，比如起床拖沓，虽然生活中不是每个早晨都有阳光，但父母要在家庭中创造明媚的早晨，家里爱的氛围永远不变。“父母要首先克服惰性，尽量比孩子早起，安排好早餐事项，以耐心愉快的心态等待孩子起床。明快的音乐，一个清晨的唤醒仪式，都可以发挥作用。”韩谨说，几个月的孩子，一睁开眼睛就笑，起床对婴儿而言，就是一份礼物。我们应该捡拾起婴儿起床的心情，把每一天都还原成一份生命的礼物。

　　吃饭拖沓，可以有气氛感染，可以有适当的饥饿惩戒。

　　作业拖沓，可能和国内教育环境下，孩子作业负担过重相关，量大，孩子专注力不能持久，久之则厌倦，就以拖沓来反抗。妈妈们可以做的是帮助孩子分解任务，以每半小时为一组，中途休息。分数组完成，应该是不错的做法。

　　可以画一个大的时间表。每天早晨花了多长时间，形象记录一下，哪怕提高一分钟，都表扬。坚持数周，应该成为自律和习惯。（记者 陈婕）

(来源:钱江晚报)