分享到人人
分享到QQ空间[导读]广东省教育考试院院长杨开乔向记者透露，根据最新的统计数据，广东今年报名参加普通高考人数达73万人，全国各高校在广东的招生计划将超过53万人，与去年相比预增3万多人。
昨日，广东省教育考试院院长杨开乔向记者透露，根据最新的统计数据，广东今年报名参加普通高考人数达73万人，全国各高校在广东的招生计划将超过53万人，与去年相比预增3万多人。
据杨开乔称，今年广东高考考生报考人数再创历史新高，根据最新的统计数据，报名参加普通高考人数达73万人，比2012年69.2万人增加3.8万多人，增长5.5%，考生人数跃居全国之首。其中，文科考生28.9万多人，理科考生32.4万人，体育艺术类考生7.9万人，“3+专业技能课程证书”考试考生3.8万人。
目前各高校正在编制分省计划，预计今年全国各高校在广东的招生计划将超过53万人，与去年相比预增3万多人，招生计划与考生增长幅度大体相当。其中，今年广东一本院校的招生计划会有所增加，一本院校的录取比例较往年会有所提高，但广东考生升学压力依然较大，报考优质高校的竞争依然较激烈。
2013年广东普通高校招生政策基本维持不变，仍按去年的实施办法进行，保持普通高校招生政策的连续性和稳定性。按照国家及广东政策，异地务工人员、高技能人才及其随迁子女在广东省取得入户的，随迁子女不受入户年限、就学年限等限制，2013年起可在广东省报名参加高考。
正处高考冲刺阶段的考生和家长应该如何应对？ 专家为你支招——
考生，心境平和还要张弛有度
家长，太多的安慰会适得其反
目前已到2013年高考的冲刺阶段。考生的复习重点该放在哪里？家长又该如何做孩子的坚强后盾？就考生和家长们关注的热点问题，记者采访了广东省教育考试院院长杨开乔。
羊城晚报：在高考前的最后这几天，考生复习的重点应该放在哪里，怎样才能取得最佳的临战状态？
杨开乔：不同的考生面临的问题各不相同。对成绩一般的学生，建议一要回归课本和考试大纲，从高考常见题型入手，对相关的基础知识进行总结和梳理，掌握常见题型的答题方向和技巧；二要养成良好的答题规范，理清答题思路，避免不必要的丢分；三要注意及时总结，找出学科的知识点、典型题目、难点和易错点，重点突击自己平时容易做错的题目，避免再错。对成绩优秀的学生，最后阶段则要避免情绪出现波动，这些学生往往对自己的要求更高，要注意调整好心态，不要背负过多的心理压力，以平常心应试备考。最要紧的是要考出自己平时的水平。
以下几点建议，希望对所有考生都有所帮助：首先，要调整好心态，做到张弛有度，心境平和，合理支配作息时间，不要“开夜车”打疲劳战，以免过度消耗，影响临场发挥。其次，要保持身体健康，可适当参加一些文体活动进行“减压”。最后，要尽量排除一切学习和考试干扰因素，绝不能相信社会上、网络上比如“出售高考试题及答案”等传言或有害信息，避免上当受骗。高考试题及答案印制的保密措施严密，不会出现任何失密、泄密问题，考生切忌存有侥幸心理，因小失大。
羊城晚报：高考临近，考生们出现紧张、急躁等情绪在所难免，该如何调整？
杨开乔：乐观而积极的态度是我们做一切事情的必胜法宝。建议考生正确地看待问题，视压力为一种挑战，把压力转化为前进的动力，聚集更多复习备考的正能量。同时，制定明确、合理的复习目标，让自己踏实、有条不紊地过好每一天。考生还可以想想名人名事名言，自我激励，勇敢面对，相信自己。
当确实心理压力过大时，可以选择将想法告诉给父母，适当控制焦虑情绪。作为父母，是孩子最亲的人，要正确对待孩子的情绪波动，了解原因，创造机会让孩子唠叨和吐露心声，要让孩子知道：你不是一个人在战斗。
羊城晚报：家长该注意些什么？有些家长爱给孩子买补脑类保健品，是否有必要？
杨开乔：作为家长，一要多鼓励孩子以积极的心态迎接考试，多给一些鼓励和支持；二要积极为孩子减轻压力，进行必要的心理辅导，尽量排除影响孩子情绪的各种消极因素和干扰，使考生心境平和、情绪稳定、从容应考；三要合理安排孩子的饮食，根据天气状况和孩子的饮食习惯，合理安排，保证饮食卫生安全。
由于高考复习及考试期间天气炎热，加上学习劳累、紧张等原因，有些考生的消化功能会有所下降，因此，不主张为了加强营养而大幅调整原有的饮食习惯，尤其不建议大补急补。
羊城晚报：面临高考，家长往往比孩子更紧张，这种紧张情绪很容易传染给考生，家长该如何扮演好自己的角色？
杨开乔：家有考生，整个家庭难免会进入一种非正常的状态。家长应该努力营造一种自然平和的环境，陪伴孩子共同度过这个阶段。首先，家长不应该给考生寄予太多的期望，令孩子产生压力。其次，不要刻意改变自己的作息时间陪孩子学习，要适当考虑到孩子的焦虑心理，多听听他们的倾诉，给予他们自在、舒适的环境，让他们释放自己。有些家长为了不给孩子增加压力而刻意不提高考的事情，但过多安慰的话反而会激起孩子的反感。（记者 林世宁 通讯员 粤考宣）
