近日，廣東深圳一段小學生在教室“拉床”午休的視頻火了。視頻中，這所學校的抽屜式床鋪全部安裝在教室的牆面上，拉開后可以變成“通鋪”。一到午休時間，學生在教師的指揮下，聚攏課桌、牆面拉床、男女分組……教室立馬變成學生的休息室。

視頻中的學校為深圳市光明區的中山大學深圳附屬學校。校長羅燦認為，高質量的午休對學生的健康成長有益，她一直在思考怎樣能讓孩子們躺下來，舒舒服服地午休。學校目前有一到七年級共45個班，每個班都配有午休床。

上述場景引來許多網友點贊，紛紛喊自己的學校“抄作業”，同時也勾起了不少網友的回憶。有網友稱：“我小時候沒能實現的願望，這所學校幫我實現了。”在上學時，大多數人的午休可能是在教室中度過的，而且是趴在桌子上睡，幾輩人都是這麼過來的。

趴桌子睡覺對健康並不好，尤其對正在長身體的學生來說后果更嚴重，而且對入睡困難者來說更是一場“災難”：左睡睡不著，右睡不舒服，最后覺沒睡成，還會讓自己更加煩躁，直接影響下午的學習效率。

當初的我就是如此，雖然上小學時，中午可以回家午休，但中學后依舊沒能逃脫趴桌子午休的命運，不僅睡得不舒服，而且醒來之后頭疼，胳膊和腿都是麻的。后來干脆放棄了午休，直到上班后我中午基本都不休息，因為還是要趴桌子。

而深圳這所學校將床“搬進”教室的做法，讓人們看到：原來躺著午休也是可以實現的。當然，這首先需要有空間足夠大的教室，而這對於許多已經普及小班化授課的地區，已不是太大的問題。

能否讓學生享有舒服的午休，關鍵在於學校是否真正“以學生為本”，是否真能做到人性化。這從來都不是喊喊口號就可以，而是要落實到每一個細節上。

《中國國民心理健康發展報告(2019-2020)》也顯示，中國青少年睡眠不足現象繼續惡化，2020年青少年平均睡眠時長7.8小時，比2009年降低0.3小時﹔95.5%的小學生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠時長未達標。一個舒服的午休，無疑是對睡眠不足的有效彌補。

當前，也許不是所有的學校都能像視頻中那樣，將床“搬進”教室中，但教育管理者決不能忽視讓學生在校園生活得更舒適的義務。比如，可以為學生提供更舒服的靠枕﹔對於寄宿制學校來說，不妨將午休時間適當延長，讓學生回宿舍舒服地睡上一覺。

當然，不論是增加設備還是讓學生回宿舍，勢必會增加學校物力、人力等方面的成本，但為了學生的健康與學習，這些成本顯然是值得付出的。

或許有人會說，這未免太嬌慣現在的學生了，我們都這麼過來的，這不也沒什麼太大的問題。但“都這麼過來的”未必就要再繼續“都這麼過下去”，可能以前趴桌子午休是無奈，但現在都2021年了，趴桌子午休應當慢慢變成“過去時”。

深圳這所學校已讓學生實現了躺著午休的願望，其他學校不妨也積極行動起來。隻要真正為學生著想，就能想出切實可行的辦法，這與“能不能”無關，而與“為不為”有關。

分享讓更多人看到