世衛組織2019年發布的《為了健康成長，兒童需要少坐多玩》，是一份關於5歲以下兒童身體活動、久坐行為和睡眠的權威指南。報告中認為，2歲以下的嬰幼兒不應接觸任何電子產品。2—5歲兒童的“屏幕時間”不應超過一小時，少則更好。

過多的電子媒介接觸給兒童帶來的，除了顯而易見的視力下降等危害，還會使其上學后容易產生注意力不集中、無法專心聽講等問題，或有成人化的傾向。兒童過早接觸電子媒介有諸多危害，如不利於培養良好的閱讀習慣，不利於理性思維的培養。不利於理性思維的培養，是因為電子媒介與紙質媒介塑造的是兩種不同的思維方式。印刷文字塑造的是線性的、利於深度思考的縱向思維模式﹔而電子媒介塑造的是一種基於互聯網式的、跳躍的、碎片化思維，這種超鏈接式的思維模式導致兒童無法進行深入思考。而學習本質是嚴肅而理性的思維活動，目前世界各國的基礎教育仍以強調個體理性、深度思考的書本學習為主。學校教育要求學生具備良好的學習習慣和學習能力，包括邏輯、推理、判斷、觀察、歸納總結等，主要由大腦中的前額葉皮質負責。腦科學研究表明，過多的聲光電刺激已經使得現代人前額葉成熟期推遲，這不僅意味著整個青春期的發育成熟往后推遲，更重要的是讓兒童無法很好地控制自己的行為和情緒，也讓他們無法抵擋誘惑。

電子媒介的過度使用還會使兒童心理上的童年期過早結束。媒介研究學者尼爾·波茲曼提出過“成人化的兒童”這一概念，並向我們發出“童年的消逝”之警示。在電子媒介環境下，兒童過早闖入成人的“秘密花園”，接觸以往由成人控制的、特定形式的信息。成人和兒童之間的界限逐漸模糊，兒童幾乎被迫提前進入充滿沖突、戰爭、性愛和暴力的成人世界，童年逐漸消逝。童年期的縮短意味著兒童良好個性和品格的形成缺乏充分的培育時間、體驗和經歷上的准備，容易造成兒童個性和心理上的缺陷。

日本學者中野牧曾提出“容器人”的概念，用來形容從小看電視長大的年輕一代內心世界的封閉。信息化時代的手機、平板電腦等新媒介在侵入個人生活上，比起電視來尤甚。過多接觸電子媒介容易使兒童模糊現實與虛擬世界的邊界，造成人際交流中面對面傳播的弱化。洛克在《教育漫話》中主張把兒童視為珍貴的資源，這一點在現代社會是不言自明的真理。諸多研究表明，最有益於兒童身心智力發展的活動是閱讀、游戲和運動。從現在起，父母應該放下手機，多與孩子進行閱讀、游戲和運動，幫助孩子走進真實世界，與他人建立高質量的親密關系，此舉有意義也能帶來積極效果。（作者系國家教育行政學院進修部教師）

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