我目前就读于美国威斯康星州当地一所私立高中，正读11年级。

距离停课已过去一段时间，期间我的心情可谓经历了大起大落，现在已经适应了在家自学的方式，也让我终于有机会读些在我待读书单中已躺了许久的书籍。看着窗外的树枝已经有了点点绿色，我才意识到冬天已经过去。

在这特殊的时刻，有些事情并不是人力可控的。面对疫情，我们伤心、害怕、焦虑，但这些情绪除了作为发泄的方式，不能改变任何现状，我们唯一可以掌控的就是自己的心态，负面情绪固然无法忽略，但是有了正确的排解方式，也能在一定程度上缓解心理负担。其实，拥有一个积极的心态，无论在何种困境之中都能找到乐趣。

日前，我们宗教课的老师布置学生看一个演讲，其中提到安慰剂效应。主讲人讲到，当病人收到了关于病情的正面提示时，身体状况就会变好；反之，当病人收到关于病情的负面消息时，身体状况就会变差。这样的效应已经在相当大的样本数量中被观察到，由此可知心态与身体存在某种未知的、紧密的联系。看完这个演讲视频之后，我的脑海中立刻蹦出了保罗·柯艾略的《牧羊少年奇幻之旅》中的一句话：“当一个人真的渴望某种东西时，整个宇宙都会努力来帮他实现梦想。”在我看来，这句话同样印证着心态的重要性。一个良好的心态既可以帮忙治愈疾病，也可以帮助我们苦中作乐，让我们在逆境之中保持信心，等待希望之春的到来。

当我们只是被困在家里时，有人被永远困在了这个冬天，其中也包括战斗在抗疫一线的医护人员。不论国籍、不论种族，每一个在这场抗疫斗争中付出的人都值得感谢和尊敬。新型冠状病毒需要全人类共同面对，只有大家团结起来，共担风险，才能获得最后的胜利。

美国疫情还在持续，对我来说，好好待在宿舍，拥有一个乐观的心态就是对所有工作在抗疫一线的工作人员的支持。

相信苦难终将过去，到那时，曾经的悲伤会化成一阵春风，吹开新的花朵。

（寄自美国）

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