原标题:耐力下降大四生雇人“代跑” 本市部分高校取消长跑
东方网11月13日消息:据《新闻晚报》报道,近日正在举行的华中科技大学秋季运动会上,女子3000米和男子5000米项目“消失了”,校方表示,这两个项目对学生体质要求较高,取消是为了避免参赛学生“受伤”。
为避免“受伤”,西安30多所高校也已取消长跑。大学生的身体素质真的脆弱到了无法参加长跑比赛的程度了吗?当下高校学生的身体素质究竟如何?
昨日,记者为此采访了本市多所高校,发现大学生的身体素质总体在不断增强,但耐力和运动量的确下降了很多,而且普遍缺乏锻炼身体的习惯,有些人甚至花钱雇人代替自己参加体育测试。
【高校做法】
自主决定取消或保留长跑
在上海财大,男子5000米、女子3000米的校运会项目在多年以前就已取消,不仅如此,在期末的体育测试中,男子1500米、女子800米的测试项目也已取消。
“据我所知,上海不少高校现在也都是采取限时跑的测试办法。和以往的测试方式相比,限时跑的强度不大,但对学生也有耐力方面的要求,学生也相对认可和接受。 ”在财大原体育教育部主任陈晓教授看来,华中科技大学的做法是可以理解的,除非是专业运动员,普通学生平时很少有跑过5000米和3000米的经历,让他们为了校运会而临时参加高强度运动,对他们来说也是勉为其难,“前几年本市一所高校有名女生在参加800米测试时猝死,这也是平时缺乏体育锻炼的结果。 ”
东华大学体育部分管教学的副主任、上海市大学生体育舞蹈协会秘书长楼晓娟老师告诉记者,不能因学生耐力素质的下降而取消耐力项目的比赛,东华大学现在每年运动会仍保留女子3000米和男子5000米的运动。
以“限时跑”代替千米测试
陈晓教授告诉记者,现在财大实行的体育测试项目是限时跑,即男生必须在20分钟之内跑完3200米,女生必须在15分钟内跑完2000米。陈晓教授说,如果平时没有运动习惯,或者在参加测试、比赛之前没有接受系统训练,而直接大强度剧烈运动,的确可能带来意外伤害。这也是越来越多的高校取消1500米和800米测试项目,以及3000米、5000米测试的重要原因。
记者了解到,为了制止学生耐力素质下滑的现象,东华大学进行了体育教学改革。楼晓娟说,“我们在一年级学生中推出了一个‘12分钟跑’的测试项目。要求大一学生在每堂体育课中都要持续不断地慢跑12分钟,中间不能行走,女生至少要跑1600米,男生至少要跑2000米以上。这个项目推出后,学生的耐力得到了很大的提高。 80%至90%的学生都能够顺利达标。 ”
她同时指出,该校通过监测学生的体质情况发现,大学生的耐力素质与年级高低成反比现象。 “越是高年级学生,耐力素质越往下降。大二、大三、大四学生的耐力素质反而都不如大一学生好,这可能与学生体育锻炼的自觉性不够、生活方式改变等有关。 ”
【学生现状】
体育测试120元“跑”一次
最近,沪上不少高校正在开展学生体质测试。本市西南片某高校大四学生小雯(化名)告诉记者,体质测试包括测量身高体重、肺活量、握力、立定跳远、女子800米和男子1000米等内容。 “测试下来,肺活量等多项指标均有所退步,真是一年不如一年。 ”小雯说,大一大二时,体育还是必修课,到了大三大四,除了参加几次规定的晨跑外,学生已经基本不上体育课了,锻炼身体的机会也越来越少。因此,这两年难得跑一次的800米,都成了小雯等女生们的“噩梦”。
体育测试结束后,小雯浑身像散了架一般,肩膀、后背、大腿和腰,每一块肌肉都酸痛无比,“我还以为这是个人问题,没想到,一圈问下来,大家都如此。 ”小雯告诉记者,有时“心地善良”的老师也会适时放点水,比如等学生起跑后,稍晚点再按下秒表计时。
“老师还一直跟我们强调,身体吃不消的话,千万不要硬撑,避免发生运动伤害事故。 ”小雯说,有同学实在不愿意跑,就通过网上发帖等各种途径花钱雇人代跑,市场价已由去年的50元涨至120元。 “我们班共30人,有5位同学是请人代跑的,他们一般会找低年级的学生代跑。参加测试的人很多,因此,代跑也不容易被发现。 ”
小雯坦言,对于800米和1000米测试,多数同学还是能坚持下来的,请人代跑主要是因为他们不愿意去跑。“现在又不是中考体育测试成绩要计入总分,都考进大学了谁还愿意拼了老命跑步啊! ”