是什麼讓孩子們越來越跑不動了？

　　國內多所學校校運會取消3000米長跑，引發熱議——

　　是什麼讓孩子們越來越跑不動了？

　　杭城多所中學的體育老師都在想辦法，該如何補上這一課

　　現象 》》》》》》

　　體育教學不得不降低難度

　　“學生身體素質情況，這幾年不容樂觀，下降比較明顯。”杭二中的體育教研組組長肖偉老師有些無奈。

　　肖老師說，杭二中的體育課涉及教學大綱的各大項目，田徑、體操項目都列入了教學內容。這幾年，他明顯覺得體育課教得很吃力，不得不降低教學難度。

　　“學生完成的情況不大好。記得1995年的時候，教學生做這些動作，稍微點撥一下，大部分都能完成。現在是普遍完成不了。”他回憶。

　　比如，單杠有個動作叫騎撐前回環，在教材上算是比較難的動作。上世紀90年代時，還有學生能完成得不錯，可過了三四年，就沒法教了，很少有學生能完成這個動作。再后來，把單杠的側重點放在支撐后回環上，動作難度降低了。四五年前，大部分學生能完成得不錯，可現在，能做的已寥寥無幾。

　　肖老師說，近年的教學內容，因為學生完成率越來越低，所以不得不降低標准。單杠單腿蹬地翻上，原本是初二男女生就應該能完成的動作，可不少高二的男生都完成不了。

　　還有一些技巧動作，比如在墊子上前滾翻，這是小學初中就應該會的。可有幾個高二的男生，怎麼都翻不過去。“動作很僵，協調性很差，即便是做這麼簡單的動作，對他們來說也都偏難了。”肖老師說。

　　學生的耐力素質在下降

　　學生體育素質的倒退，使得不少校運會的紀錄，仍停留在上世紀90年代，甚至上世紀80年代。高一女生標槍，現在扔出9米多，就能拿成績，“以前的成績要好得多。”

　　由於成績太低，報名者又少，不少學校的運動會，干脆取消了一些項目，特別是耐力長跑項目。比如杭二中和浙大附中，幾年前就取消了3000米長跑。

　　“身體狀況不行，耐力素質的確在下降。”浙大附中體育教研組組長鄧肖文坦言。校方也有顧慮，由於學生不常鍛煉，萬一小心臟無法承擔3000米的負荷，“嚴重的話會出現昏厥甚至死亡。”

　　杭州第十四中學體育胡老師也感到，“近年，學生的跑步情況下降。”

　　同時，記者也了解到，杭州市中考體育的跑步標准，近幾年有所下調。

　　對此，杭州市教育局相關負責人表示，中考體育的要求和中考的總方向是匹配的，是降低中考的難度。“中考體育是面對全體學生的，主要是訓練、提高學生的體能，達到一定的要求就行。這是鼓勵更多的學生去鍛煉，而不是讓更多學生達不到。”

　　近日的一條消息，“華中科技大學運動會取消3000米長跑”，無疑成了最近熱門的話題。有人說，大學生的體質，恰是高中及之前體育素質積累的體現。

　　再反觀高中生體質評價標准，一個有趣的現象擺在面前。以長跑項目為例，滿分的標准在降低。

　　男生1000米長跑，滿分標准從3分15秒，降至3分27秒。女生的800米中長跑，滿分標准從3分10秒，降至3分24秒。

　　這些變化，是否暗示著學生體育素質不如前了？就此，本報記者採訪了杭城多所高中的一線體育老師及研究學生體質的專家。

　　分析 》》》》》》

　　應試傾向導致體育教育弱化

　　學生的體能為什麼近年來有所下降？

　　一位重高的體育老師發現，體育鍛煉的應試傾向，是造成體能下降的原因之一。

　　他發現，在高中的體育課上，有些本應初中就練習過的項目，不少學生卻“從來沒摸過”。“銜接上出了問題，在某些初中的體育教學中，為應對中考體育，而進行的教學比重過大，從而忽視了其他的基本內容。”

　　杭二中的體育組組長肖偉老師覺得，一個孩子，要在成長的特定年齡段，進行相關的練習。這些練習對整個身體的協調性、柔韌性都會有好處。過了這個時間段，再怎麼補，雖然會有好轉，但是“達不到那個程度了”。

　　“體育鍛煉是隱性的，好處沒有那麼快表現出來。將來在意志品質、交際能力上，都會給孩子帶來幫肋，但現在，大家都有點太功利了。”

　　家長過度保護也是原因之一

　　家長的過度保護，覺得艱苦的鍛煉對孩子是一種折磨，也是造成學生體質下降的一個原因。

　　“換作在以前，如果學生在體育活動中摔倒，家長不會像現在這麼敏感。”浙江省學生體質健康研究中心專家、浙江工業大學體育軍訓部教授陳嶸表示，可如今，有家長“過度維權。”

　　對此，肖偉老師深有感觸，“特別是考進重高的孩子，家長在學業上的期待值很高，對體育鍛煉不太支持，有些甚至很極端。比如月考不理想，體育老師就會接到家長的電話，說孩子不參加訓練了。其實成績波動原因很多，但家長往往就會覺得就是鍛煉浪費掉本該學習的時間。”

　　因此，陳嶸建議，“體育成績，應該納入高考。”這不僅一改體育課為副科的弱勢地位，也可改體育在學業科目包圍中的困局。

　　另外，“需要從制度層面，給予體育老師保障。”由於體育老師的保護制度缺失，“害怕學生受傷”成了一道緊箍咒。“他們不得不到縮手縮腳，不敢給孩子加量。”陳嶸說。可在安全措施到位的情況下，學生仍受傷的責任怎麼可以都歸咎於體育老師呢？

　　學習壓力過大和生活習慣改變

　　“學習緊張、壓力過重，壓縮了運動時間。”鄧肖文直言，另外“生活結構的改變”也是一個重要原因。

　　在沒有網絡的時代，體育是最常見的娛樂活動。可現在，“宅在家裡上網，消磨了大量的時間。”鄧肖文無奈地說。

　　杭州市教育局相關負責人也認為，孩子的體能下降，一是文化課時間過多過長，二是休閑活動方式和西方青少年明顯不同。外國的學生下午上完課后，都在室外活動，而我們的學生則大量待在室內，看書或者玩電腦。

　　“體能的下降，問題不在小孩，是整個社會的問題。”肖偉老師總結道。

　　觀點 》》》》》》

　　增加耐力鍛煉

　　培養學生興趣

　　目前，已經有學校在體育課中，加入了耐力鍛煉元素。每節課，必有一部分時間拿來跑步。

　　鄧肖文還在體育模塊考試中加入長跑。男生需測1500米長跑，女生需測“萊格爾跑”。

　　“心血管系統是人最重要的部分，而長跑恰是鍛煉的這個系統，及人的心肺功能。”陳嶸表示。因此，在體育工作者看來，耐力跑絕不可被替代，學生需要耐力跑的運動。

　　肖老師覺得，提高學生的興趣了很重要。“要多想有意思的辦法。”比如練習耐力，大部分學生不喜歡枯燥的長跑，但是定時跑、折返跑就比較有意思，也能達到效果。“老師作規劃，引領學生有興趣地投入體育運動，這很重要。”

　　浙大附中也想了各種辦法。3200米的跑山，一周一次，“除特殊情況外，都必須參加。”去年起，學校又恢復了3000米的環湖跑。

　　鍛煉、學習相輔相成

　　建立終身運動意識

　　杭高有專門的體育選修課，在高中三年培養一個自己喜歡的項目，並一直堅持，“羽毛球、籃球、形體等等，培養學生建立起終身運動的意識”。

　　“喜歡體育的學生，通常比較自信，社交能力好，朋友也多。不僅如此，運動和學習也是相輔相成的。”杭高的體育老師張躍武說。

　　“學生要多利用機會出來活動，體育活動能夠釋放壓力，對學業也是有好處的。”最讓肖偉老師覺得欣慰的，是經過三年的師生的努力，“效果不賴”。

　　“一般要兩年，高三就能看出有不少進步。”肖老師說。高三有個成績很好的男生，高一時標槍扔出去不超過5米，兩年磨下來，現在協調性好了很多。

　　“其實學生很願意練習，很認真，毅力也強。” 有去讀大學的同學回來看老師，聊起體育鍛煉，深有感觸。“有個足球班的學生，說他的水平本來很一般，但進了大學還成了主力，感覺很不錯。”肖老師說，作為體育老師，他們希望傳遞給學生一個終身鍛煉的理念，“這樣才有后勁在工作上拼搏。”（記者 高逸平 金丹丹）

(來源:今日早報)