許多家長苦網絡沉迷久矣！有孩子長時間玩游戲打亂了正常作息和飲食規律，有孩子長期低頭玩手機患上頸椎病，有孩子終日網上“沖浪”，置學業於不顧，學習成績很糟糕……

愛玩是孩子的天性。過去，他們在田野裡玩、在院子裡玩、在學校裡玩，現在，互聯網提供了一個兼具趣味性、互動性、沉浸性的虛擬空間，孩子們“玩”的形式自然發生變化。問題的關鍵是，如何讓孩子健康地使用網絡。未成年人還處在身心發育階段，自控能力相對較弱，容易沉迷網絡，甚至深陷其中，患上“網絡依賴症”，正常學習生活被擾亂，影響身心健康。

如何防止未成年人沉迷網絡？這不僅是家長頭疼的問題，也是社會各界必須破解的課題。近年來，從建立“防沉迷”實名驗証系統到指導網絡游戲平台上線“青少年模式”等，國家有關部門持續發力，“防沉迷”工作取得不少成效。各大互聯網平台也紛紛響應，上線各類“防沉迷”系統，通過技術手段為青少年健康成長打造一座防護欄。

但由於種種原因，未成年人沉迷網絡現象仍不同程度存在。有互聯網行業專事青少年保護工作的人員向筆者訴苦：“盡管我們採用了人臉識別等技術，協助甄別冒用成年人身份信息的未成年人用戶，但成年人協助未成年人繞過‘防沉迷’系統成為最大難點之一。”她向記者提供了一組內部數據——在她收到的未成年人消費申訴中，98%的實名信息為成年人，其中有超過70%賬號觸發過人臉識別並通過驗証，這說明有成年人幫助孩子繞過“防沉迷”措施。

研究機構的調查數據從側面印証了這個說法。據統計，超過九成青少年使用手機上網，青少年對手機的自主擁有比例佔58.8%，這意味著有41.2%的青少年用家長或他人的手機上網。

這說明，僅僅依靠技術“防沉迷”，是無法完全達到預期的。網絡沉迷是社會性問題，“防沉迷”工作是系統性工程。任何一個環節缺位，“防沉迷”系統就容易被打破，各方面努力就可能白費。我們在努力完善“防沉迷”系統的同時，還需要從教育、疏導以及提供健康娛樂形式等方面加強“青少年關懷”。父母應以身作則，自己不要整日捧著手機，應多和孩子一起運動、一起讀書，營造有愛有趣的家庭氛圍。學校應在強調學業之外，注重培養學生的多方面愛好。網絡平台既要在使用時長上做“減法”，也應在提供優質健康內容方面多做“加法”。

在技術控制的基礎上，如果能夠做到引導孩子親近自然、熱愛運動、培養多樣化興趣，讓孩子健康地“玩”，才能更好解開“防沉迷”難題。

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