活動現場，工作人員正在向咨詢者講解平安留學知識。 　　受訪者供圖

　　日前，“留學新征程，平安伴你行”平安留學主題專場活動在北京舉辦，活動包含平安留學安全技能實操演練、圖文展覽和咨詢服務，面向出國留學人員現場開展知識科普、心理咨詢、心理測量等一系列活動，幫助留學人員建立積極樂觀心態，預防留學風險。

　　學習安全知識

　　“海外留學，人身安全不容小覷。”北京德威鼎紅教育投資有限公司安保教官田羅見在現場向大家分享了幾個真實案例，“幾年前，在芝加哥上學的一名中國留學生在學校附近公寓內遭遇入室盜竊，竊賊持槍從后窗鑽入，搶走其iPad和手提電腦等財物。”

　　對於如何保護自己的人身安全，田羅見建議道：“留學人員需要提前學習安全知識，提升應對突發情況的能力，做到防患於未然。首先，應避免隨身攜帶大量現金。如需存取款，盡量與人結伴並選擇周邊安全的ATM機。其次，謹慎向他人特別是陌生人提供個人財產、行蹤、住址等信息，防止被尾隨或預謀搶劫﹔再者，如察覺被人跟蹤，盡快前往商場等人多、光線充足區域。如確定被人跟蹤，用腳踢路邊的停車觸發報警器，或隨身攜帶一支可以在緊急情況下吹響的哨子，可以向他人尋求幫助。”

　　警惕電信詐騙

　　近年來，在外留學生頻頻遭遇各種形式的電信詐騙事件。騙子手段包括冒充使領館工作人員虛擬綁架、網絡交友、“優惠換匯”等。海外留學生涉世未深，社會經驗不足，容易輕信他人。

　　曾經一名在德國求學的中國留學生遭遇電信詐騙，騙子冒充公檢法人員，聲稱該同學有違法犯罪行為，讓其証明自己的清白。驚慌失措中，該名學生將26.8萬元“取保候審費”打入對方指定賬戶，蒙受經濟損失。

　　“在留學期間，我曾收到一些要求提供個人信息或進行轉賬匯款的短信。對於這些可疑信息，我會謹慎處理，不輕易點擊其中的鏈接或回復。此外，我也會通過官方渠道驗証，確保信息的真實性。”就讀於英國格拉斯哥大學的高正分享了自己的經驗，“我認為留學生們平時還需要和同學、父母多溝通，相互提醒、互相幫助，避免慌亂中做出不理智的決策。”

　　做好心理建設

　　獨身一人在海外，留學生除了面對學業上的壓力，還要適應新的生活方式和文化差異，不少留學生會出現焦慮、沮喪情緒，甚至產生心理問題。

　　在英國上學的李楚語介紹：“我身邊一些留學生因為語言、文化的差異，在交友方面有困難，又因為長期身處國外，父母很難及時對留學生面臨的困境作出正向溝通和疏導，難以適應環境，並因此情緒低落、回避社交，形成惡性循環。”

　　對此，北京幸福公益基金會工作人員於薇建議：“留學生們可以了解積極心理學等專業知識，在生活中主動調整自己的心理狀態。積極心理學是一門研究人類積極心理和個人成長的理論，它強調個體自我成長和自我實現，鼓勵人們發揮自我優勢、培養積極的情感、尋找生活的意義和目標，並與他人建立積極的關系。”

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