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你的睡眠還好嗎?

2025年03月21日08:29 | 來源:人民網-教育頻道
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  2025年世界睡眠日的主題為“健康睡眠,優先之選”。這一主題不僅提醒我們睡眠的重要性,更倡導將良好的睡眠習慣置於生活的首位,使之成為我們追求健康生活的基石。保持規律作息、適度戶外活動、科學飲食調節……希望你我都能擁有高質量的健康睡眠。

(責編:崔競文、劉凡)

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