石向阳 绘

长时间用眼看20秒视频竟能缓解眼部疲劳，有的甚至能治疗近视恢复视力？而声称有这作用的是网上某短视频平台上正流行的一些所谓能够护眼的视频。对此有网友发问：现在都需要用手机保护视力了吗？

北京青年报记者还发现，这些“护眼”视频还“分门别类”，根据时间划分为三天恢复视力法、一周恢复视力法，也有根据眼镜度数分为400度、600度、800度视力恢复法等，并声称“跟着做能治疗近视恢复视力”。

眼科专家在接受采访时表示，眼睛近视、视疲劳等产生的主因就是长时间近距离用眼视物，这些所谓的护眼视频并不靠谱。专家建议，大家平时要注意用眼卫生，不要长时间、近距离用眼，已经近视的人要正确验光配镜，及时保养眼镜，保证眼镜清晰透光。

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