早做准备 家长应给高考考生减压

马上又是高考，每逢这个时候，紧张的不只是莘莘学子，还有他们的父母。从某种意义上说，不仅考生要备战高考，父母也要做好高考的准备工作。市六医院心理医师曹德提醒广大考生家长，除了料理好孩子的生活起居，对他们的心理状况也绝对不能忽视。

“考不好怎么办”，是考生经常会问父母的问题，可并不是每个家长都能很好地回答。曹德介绍说，有的家长怕给孩子造成负担，就会说“考好考坏都无所谓”，有的则比孩子还紧张，说“考不好就完了”。事实上，这些回答都是不恰当的。高考作为孩子人生路上的一次重要考试，怎么可能考好考坏都无所谓呢？当然也绝对不是“考不好就完了”，人生是场马拉松，今后的路还长着呢。曹德认为，正确的做法是，既要鼓励孩子尽全力考好，发挥出正常水平，不留或少留遗憾，又要帮孩子减压，树立正确的考试观。

曹德说，他曾经接诊过不少因高考压力大而生病的孩子，病因大部分是家长对他们的期望太高，给的压力太大了。有些话，父母最好少说或者不说。比如，问孩子“复习得咋样了”，“你估计高考能考几分啊”之类的问题，其实大多数孩子根本无法回答，没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。这些都不可取，只会给孩子带来负面影响。家长这期间要闭上批评的嘴巴。

还有，曹德建议考生家长在孩子考试前，最好能够跟孩子坐在一起好好想想考试中需要什么东西，遇到可能发生的意外情况该怎么办，早早都准备好，以防孩子到时慌张。（记者 孙晓娟）