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分享到QQ空间原标题：庾澄庆享受“宅”春节不忘陪儿子骑车锻炼
《中国好声音》导师、台湾歌手“哈林”庾澄庆近日接受媒体采访，表示过春节会选择“宅”在家里：“过年的时间大家都放假出去玩，所以我反而觉得趁这个时候休息比较好，如果跟人家挤反而很辛苦。但我也会找时间陪儿子骑脚踏车，我很喜欢骑。”哈林这种既能放松身心又不忘锻炼身体的过年方式，十分受健康专家的推崇。著名健身专家赵之心认为，即使放假期间也不能放弃锻炼，因为世界卫生组织提出，每个人每天应该做30分钟的有氧运动，有氧运动中就包括骑自行车。而父亲陪着孩子一起运动，既能增进亲子关系，又能使孩子过一个健康的假期。冬季天气寒冷，宅在家里看电视的时候，最适合一边欣赏节目一边骑车或跳绳、原地跑，这样春节假期结束后，孩子一定能精神抖擞地回到学校。
(来源:沈阳晚报)
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