 宝宝是父母们的心肝宝贝，掌上明珠，也是一个国家未来希望所系，理应得到细心呵护，为此，人民网育儿频道定期精选育儿信息，诚心打造栏目《育儿宝典》――育儿之道，自在宝典。欢迎各位网友与我们沟通，提出宝贵意见，同时诚征宝宝照片和父母育儿心得，来稿请寄育儿信箱。 |
 你的孩子智能发育正常吗？
|
小儿智能发育检测表（部分）
|
|
孩子吃饭时怕什么？
一怕 零食常吃。零食能破坏胃肠道消化的规律，容易造成胃病。
二怕 偏食。偏食容易造成营养不良，影响智力发展。
三怕 蹲食。蹲着吃饭，腹部受挤压，肠胃不能正常蠕动，会影响食物消化吸收。
四怕 暴食。儿童消化器官发育尚不健全，暴食会产生消化道疾病。
五怕 咸食。经常吃过咸的食物，会使体内水分潴留，心脏排血量增加，容易引起肾脏病和高血压。
六怕 快食。吃饭过快，唾液分泌不足，会影响消化和营养成分的吸收。
七怕 甜食。常吃甜食和糖果，容易造成龋齿，引起肥胖、糖尿病和心脏病等。
八怕 看食。边吃饭边看电视、图书等。影响消化液分泌，日久会造成小儿消化不良。
九怕 走食。边走边吃，既不文明，又不卫生。
十怕 笑食。进食时嬉笑打闹，食物易误入气管，引起呛咳，窒息，甚至危及生命。
宝宝睡得少有问题吗？
 家长：我女儿现在5个月，她的睡眠不太好，常常是白天隔两三个小时才睡上10分钟，晚上要玩到11点才睡。另外，她还有憋尿的现象，经常一晚上都不排一次尿，到了早晨尿好几次。请问这些情况是不是说明有问题？
北京妇产医院大夫：只要孩子吃得下、睡得着，没有病态的症状，那就没有问题。因为有的孩子就属于精力充沛，白天黑夜睡眠比较少的类型。其次，孩子如果偶尔有一两个晚上憋尿，也不要紧，但如果长期这样，最好到儿科去检查一下。
 15种食物儿童应少吃
1.橘子：多吃患皮肤病，腹痛腹泻。
2.菠菜：其中含有的大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
3.鸡蛋：每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。
4.果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。
5.咸鱼：10岁以前常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。
6.泡泡糖：其中的增塑剂含微毒。
7.豆类：含有一种能致甲状腺肿大的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。
8.罐头：其中的食品添加剂对儿童有不良影响。 |
9.快熟面：含有对人体不利的色素和防腐剂等，易造成儿童营养失调。
10.葵花子：其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。
11.可乐饮料：其中含有一定分量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。
12.动物脂肪：多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。
13.烤羊肉串：儿童常吃火烤、烟熏食品，会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。
14.巧克力：食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。
15.猪肝：儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年后易诱发心脑血管疾病。 |
婴儿体态语言揭秘
 科学家们分析了1－6个月婴儿的面部表情语言，大致有以下几种：
☆
咧嘴笑，表示兴奋愉快
婴儿笑的形态是突然发出，短暂而快速的，嘴角牵动，笑容骤现，伴着的表现是满目发光、两手晃动，舒展着魅力。这时父母应报以笑脸，用手轻轻地抚摸婴儿的面颊，并在他的额部亲吻一下，给予鼓励。
☆
瘪嘴，表示要求
婴儿瘪起小嘴，好像受到委屈似的，这是啼哭的先兆，实际上是对成人有所要求。这时父母要细心观察婴儿的要求，适时地去满足他的需要，如喂他吃奶、逗他开心。
☆
撅嘴、咧嘴，表示要小便
男婴通常以撅嘴来表示要小便，女婴则多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示要小便。
☆
红脸横眉，表示要大便
婴儿往往先是眉筋突暴，然后脸部发红，目光发呆，有明显的“内急”反应。这是要大便的信号，父母应立即解决他的“便急”之需。
告诉孩子爱和善良
不能忽视对孩子进行善良教育。特别是孩子们的母亲，要用自己的爱，教育孩子“从善如流”，让孩子从小培养博爱、同情、宽容等品德。
善良教育的内容包括：一是保护自然环境和动物；二是同情并帮助弱者，创造机会让孩子帮助有困难的人；三是包容他人有宽容心；四是唾弃暴力，不给孩子提供暴力玩具，远离暴力镜头，在处理问题时不用暴力行为。
【本期明星宝宝】
可爱宝宝照片征集中
 给宝宝做病情记录
一般医生的第一句话就是：“孩子哪里不舒服？”这时，家长要告诉医生来看病的原因，是腹泻，还是发烧，或者咳嗽……最好能用简单的话清楚地描述孩子的病情。家长在向医生讲述的时候，应告诉医生明确的发病时间，不要用“很久了”、“刚刚不久”来形容。除了细心呵护，还该做好病情记录：
※ 发烧：孩子的体温，包括测量的时间和度数；如果吃过退烧药，最好是服药半小时和1个小时后各量一次，将体温数记录下来；发烧前几天有没有咳嗽、喉咙痛，发烧后几天身上是否出过红疹。
※ 呕吐：何时开始，距离上次吃东西有多长时间；是喷射还是吐沫；与呕吐同时存在什么症状，如发烧、腹泻等；呕吐后服过哪些药物。
※ 腹泻：腹泻的次数；糊状还是水状，有没有便中带血或脓；腹泻前4小时内吃过什么；与腹泻同时存在什么症状；腹泻后曾服过哪些药物；如果腹泻严重，例如，半天内出现3次以上的腹泻，最好能收集孩子的排泄物，尽快到医院进行化验。
此外，家长还应该主动告诉医生是否带孩子去过其他的医院，抄录正在服用的药物处方给医生参考，以避免同时服用两位医生开的药，发生不良反应或重复用药。如果家中其他成员出现类似的症状，也要主动对医生讲明。
秋冬预防宝宝感染流感
流感和普通感冒病症相似，致病原因和危害却截然不同。宝宝在0－3岁阶段，免疫功能还不完善，因此患病的几率很高。一旦患上流感，病程相比之下会比中青年人长，全身症状也会多而重，如发烧、头痛、咳嗽等。很容易产生并发症，甚至导致严重后果，最常见的并发症有中耳炎、喉炎、肺炎、脑炎和病毒性心肌炎等。
秋冬预防宝宝感染流感，要注意以下几点：
① 注意卫生，全家勤洗手，不要让宝宝用手揉眼、鼻。
② 注意孩子营养，提高自身免疫力。
③ 多带宝宝锻炼身体，享受户外空气和阳光。
④ 接种疫苗。专家提醒，6个月以上的宝宝可以通过接种小儿流感疫苗来增强对病毒的免疫力，6个月以下的婴儿则不建议接种。
⑤ 要家居隔离。
 【苹果金团】
材料：红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。
作法：
1、将红薯洗净、去皮，切碎煮软。
2、把苹果去皮除籽后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。
提示：制作中，要把红薯、苹果切碎、煮软，再给婴儿喂食。
特色：
此果团软烂，香甜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷及多种维生素，尤以胡萝卜素含量极为丰富。
它是一种生理碱性食品，能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节人体酸碱平衡，对维持婴幼儿身体健康十分有益。
【“寒性感冒”宝宝食谱】
葱白粳米粥
如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”
材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。
|
【巴栽天鸡腿汤】
材料:巴载天五钱、杜仲三钱、鸡腿一只。
调味料：盐。
作法：巴载天、杜仲以清水快速冲净。 鸡腿切块、入热水中川烫、捞起沥干、加 4碗水与巴载天、杜仲一起煮，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。可视喜好加青菜。
功效：增强体力，预防习惯性流产。
【哺乳期妈妈（冬季）营养食谱】
早餐：冲奶粉 全脂奶粉15克 红糖煮蛋 鸡蛋35克 红糖10克 油条 油条100克 炒萝卜丝胡萝卜50克
加餐：清汤牛肉面 龙须面100克 牛肉25克 胡萝卜50克
午餐：烙饼 烙饼250克 萝卜焖羊肉 羊肉50克 白萝卜100克 烧白菜 大白菜100克 小米粥 小米50克
加餐：红枣粥 标一米50克 红枣20克 红糖20克 蛋糕100克
晚餐：米饭 标一米250克 生姜炒鸡肉 鸡肉100克 生姜25克 炒土豆丝 土豆150克 粉丝鸡汤粉丝15克 鸡汤（不计）
加餐：排骨汤 猪排骨50克 胡萝卜50克 粉丝25克 油饼 油饼100克
|
|
更多>>> |
更多>>> |
育儿宝典第一期——儿童黄金周易患三种病 家长别误诊
育儿宝典第二期——10岁前应会32件事 宝宝哭声你懂吗?
育儿宝典第三期——五大胎儿安全杀手 配方奶粉如何选？
育儿宝典第四期——30花招让孩子吃饭香 10大法宝防感冒 |
