只要集中注意力感知自己的大脑，任何人都可以和自己的大脑对话。早上起床前先向自己的大脑问好，学习开始前或者吃饭前，给大脑“准备学习/吃饭了”的时间。这也是科学用脑的方法之一。

　　只要集中注意力感知自己的大脑，谁都可以和自己的大脑对话。早上起床前先向自己的大脑问好，学习开始前或者吃饭前，给大脑“准备学习/吃饭了”的时间。这也是科学用脑的方法之一。
要想灵活用脑首先要和大脑亲近起来。同人和人交往一样，只有与大脑多进行对话和交流才能很快熟悉大脑。和自己的大脑亲近之后慢慢地就会达到能感知大脑的阶段。为了让进行脑呼吸训练的孩子与自己的大脑亲近，我对他们进行了一项特殊的训练，那就是让他们想象自己的大脑中有一只只属于他们自己的“想象之鸟”。这样，孩子们遇到难题的时候就不会一味地向父母寻求解决方法，而是和自己大脑中的鸟商量并一起寻找解决办法。有人担心这样的话孩子会不会只是空想，这是过虑了。实践证明，通过与“想象之鸟”的对话训练，孩子们不但增强了表现力，解决问题的能力也变得很卓越。进行过训练的孩子和没有进行过训练的孩子相比，独立性和创造性有着非常显著的差异，这是因为进行训练的孩子们不再模仿和从属别人，而是能按照自己的方式来观察世界、感知世界，能自己思考、感知和判断。

　　这里我来介绍一个接受训练的孩子妈妈的真实经历。

　　我的儿子成云今年8岁，在上学之前没有接受过任何学习辅导。从上学的第一天起开始记日记，日记里的语法错误、错别字比比皆是。我征得了成云的同意，从他的日记中拿出来几篇在这里和大家分享。

　　4337年（成云没用西纪，而是用的檀记。译者注：檀记是韩国特有的一种纪年法）

　　3月3日  星期三
　　爷爷来了。真好玩儿，有点儿累。
　　但还是觉得很有意思，但确实有点儿累。
　　然后过得很有意思，因为去了饭店。
　　然后笔筒摔碎了。
　　今天做的事情（成云日记中的项目列表）：
　　参加了入学典礼，好玩儿。
　　明天要做的事：
　　上学，勤奋上学。

　　3月5日  星期日
　　在车里睡着了……
　　早上和正奇玩儿，还吃了面条。
　　在车里爸爸一直放屁，嘭嘭嘭！
　　哈哈哈，真好玩儿。

　　3月7日  星期二
　　我成了最后一个到学校的人（迟到的意思）。
　　很难为情。
　　今天做的事：
　　最后一个。
　　明天要做的事：
　　不做最后一个。

　　这是成云开始写的日记。但是到了8月的时候，他的日记出现了特别大的变化。这种变化是从他开始在大脑中养育“想象之鸟”开始的。

　　8月31日  星期二
　　题目：午饭
　　午饭时间到了，今天的主菜是明太鱼汤。
　　我以为明太鱼没有刺，所以要了很多。谁知道明太鱼的刺特别多，而且没有多少肉，今天不走运。
　　但是因为有米饭和紫菜所以心情也不错。

　　9月2日  星期四
　　题目：阅读课
　　我们学习童谣了。学的是蜗牛和玉米爷爷还有月亮。
　　我觉得蜗牛那首最好玩儿。
　　那首童谣里太阳定时落山的地方最好玩儿。
　　我回家后也要自己写一首童谣，然后读给家里人听。

　　11月12日
　　题目：落叶飞舞
　　早上一边吃饭一边往外边看，看见鸟儿在飞。仔细一看，发现不是鸟儿而是树叶。
　　那树叶很像鸟儿。树叶不是下落而是在飞。
　　在学校课间休息的时候，看着看着书突然又想起那树叶。
　　真的像是一只鸟儿，我想那片树叶今天一定也迟到了。

　　11月22日
　　题目：胎梦
　　妈妈说生我的时候做了很好的胎梦，梦见一个男人给了她一个装着金猪和银猪的纸袋子。妈妈怎　　么只在生孩子的时候做这么好的梦呢？总之，我很幸运，不用生孩子，不用受苦。

　　发现儿子的变化以后妈妈写的日记：

　　成云从小就开始练习脑呼吸。他虽然是我的儿子，说实话我却很羡慕他。如果我在8岁的时候在大脑里也有一只“想象之鸟”，如果我也能一直和这只鸟不断对话，那么后来的这些年肯定会有很大的不同。成云现在和从前一样，依然只是个平凡的孩子，也没有令人惊异的过人之处，更别说什么天赋。但是在他的大脑中有一只鸟。从他日记的字里行间能感觉到他和鸟的对话，以及一个8岁孩子渐渐学习和了解世界的力量。他大脑中的小鸟和他一起一岁一岁地成长。成云马上就满9岁了，虽然我也不知道亲近、爱护并信任大脑的他以后又会有怎样的变化，但是我满怀期望地等待着他继续勾画自己的人生。