你一天会笑几次呢？

　　根据调查，儿童每天平均笑300~500次，而成年人每天只平均笑7~10次。对于成年人来说，身上背负着各种责任和义务所以似乎很难找到开心微笑的事情。但年纪越大，越是辛苦劳累就越应该有意识地让自己经常微笑。甚至现在还有这种说法，开怀大笑一次能使寿命延长一天，笑45秒左右能使血压平稳。至于微笑对于心脏病和减肥都有积极作用等说法，早被世界认可。

　　笑容能使人敞开心扉，缓解压力，增加克服困难的能力。即使笑很短的时间，也能使大脑产生大量的快感荷尔蒙，从而使身体健康。所以从早上一睁开眼睛，到晚上进入梦乡，尽可能的多笑几次吧。家长应该帮助孩子养成这样的信念——经常开心笑的人是世界上最幸福也是最成功的人。从小就养成乐观的品性，以后不论遇到什么样的困难都不会丧失勇气，都能泰然地应对。

　　在孩子的大脑开发中笑容训练是不可或缺的。要想笑，大脑必须先做很多运动。特别是全身心地开怀大笑时，要使用到平时不经常运动的很多神经和脸部肌肉。笑是最高级的脑运动，因为它会同时用到15条脸部肌肉和全身650多条肌肉中的230多条。希望你能在和家人聚集在一起的日子里，多讲笑话，互相比试幽默，总之尽可能地多笑。