心理专家:家长,小心您的不良心理暗示

2007年06月01日09:25  来源:人民网-教育频道

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[主持人] 咱们也跟家长说一说,考前、考中,比如能不能放心地去对待这种东西?

[宋少卫] 最近家长的焦虑情绪比考生有过之而无不及,确实是这样。很多的家长从四月末五月初的时候就有家长给我写邮件,说晚上已经睡不着觉。在这种情况下,其实家长的紧张和焦虑,会成为孩子一个重要来源。他是孩子考前焦虑的重要来源,在这些方面,建议家长一定要把自己的心静下来。具体来说,家长首先要克服一个观念,这个观念就是一定要有所为。其实,对于孩子的考试来说,你的“有所为”可以,但是要有计划,有目标,而不要想起一个就干一个,觉得可能我应该提醒他一下,就这样去提醒。结果好多家长口头禅比较多,变成一种唠叨,甚至他说的话,对孩子形成一种不良的心理暗示。

比如说,“最后关头了,你可得注意”,这句话就很不好,一方面,就是终点效应,就给孩子造成马上到终点了,我们都知道,我们跑一千米,马上看到终点的时候,……比如跑一千米往往容易怎么样,泄劲了,甚至身体也发软了,其实还可以再跑一道,所以你要把目标定的稍微远一点,这时候就能冲起来。对于家长来说,暗示孩子的“终点效应”,实际上是泄劲的暗示,另外有加压的感觉,孩子本来就很焦虑了,这个时候再说这样的话,实际上是加压。

所以我建议家长朋友,最好能够在考前给自己一个计划,而这个计划以你做得多一点、说得少一点。而说的时候,也多说一些良性的暗示话。比如说,你的孩子考前有一定的焦虑情绪,你可以这么跟他讲,比如这个孩子叫“小东”,你可以说,“小东,最近高考快来了,爸爸感觉已经快崩溃了,不过我看你还行,确实感觉你长大了”,说这么一次就够了,如果你反复的说就没有效果了。这个时候,如果你在孩子心情比较好的时候,稍微平静的时候,说这样的话,对孩子是非常大的暗示,孩子会觉得,很好,我确实在这个时候,心态放得很平和,他就会觉得,我自己的确成长了。

[主持人] 而且现在关键是,我觉得初中到高中这段时间,很多人的在心理上、生理上也会变化,考生会有逆反心理,不光是高考的时候,包括我们经常说的代沟、逆反心理,我觉得有时候家长的压力过大,或者过松,都会对他们造成负面的影响。您刚才说的“多做少说”,关键的时候说一两句,我认为这是我们家长很需要注意的一个东西。

[宋少卫] 其实这个问题也是很突出的,在考前一定不要把孩子变成你的对手,一旦变成你的对手的时候,你说什么他都不听。考前的时候,不是说不可以提醒孩子,但是,还是要注意孩子的情绪,即便你批评他,如果你能让他愉快的接受,那么你是成功的,否则,在这段时间,我建议大家克制一下情绪,即便是孩子出现了一些问题,如果你管不好的话,不如不管。

(责编:林露)
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