人民网教育频道高考系列策划:

 

十年寒窗一朝发

2007高考倒计时 考生家长考前如何最后冲刺

 

快速导读: 形势篇  日程篇  复习篇  心理篇  家长篇

 阳光高考又一年-形势篇

  周济:高考事关百姓利益 要平稳推进改革

  教育部部长周济在2007年全国普通高等学校招生工作电视电话会议上表示,高考事关老百姓的切身利益,是民生问题的重要方面。要平稳推进改革,让人民群众对高考更加满意。

  在谈到2007年高校招生工作时,周济特别强调:
  一是维护良好考风考纪,采取综合措施严厉打击团伙作弊。
  二是从严治招,全面深入推进高校招生“阳光工程”。
  三是平稳推进改革,让人民群众对高考更加满意……[详细]

  周济:今年高考努力增加二志愿高分考生录取机会
  教育部部长周济表示,要深化招生录取方式改革,改进志愿设计、录取批次安排,努力增加二志愿高分考生录取机会……[详细

  办学等条件不达标 38所高校今年限制招生
  教育部网站日前公布2007年限制招生(黄牌)普通高等学校和独立学院名单,共有34所普通高等学校(其中本科院校1所)因基本办学条件达不到有关规定要求被确定为限制招生(黄牌)高等学校……[详细

  特别链接:阳光高考信息平台

 按部就班-日程篇


高考志愿填报辅导
访北京天利考试信息网专家张艺执

2007年各地高考日程安排:

2007年全国各省市高招填报志愿时间安排

北京

日程 政策

·高考准考证6月3日前领取阅读
山东 查看  

江苏

6月7日-8日高考 ·解读江苏高考新方案阅读
河北 查看 ·录取前将集中填报,九个录取批次两种填报方式阅读
黑龙江 查看  
青海 6月7日-9日高考 ·2007年普通高校招生实施办法出台阅读
宁夏 查看  
浙江   ·高职招生简章

福建

查看 ·07泉州高招日程

新疆

  ·07年暂停外语、汉语听力考试阅读

信息不断补充中,敬请关注……

 稳扎稳打-复习篇
高考状元谈高考

 

 圆梦07高考 最后一月的高考复习冲刺

  目前距离高考还有最后不到一个月的时间了。如何利用这段时间进行最后的冲刺,各科优秀教师给出了自己的建议。其中,回归课本和基础,抓住考试说明要求,放平心态,是老师们的一致建议。

  语文要重视写作训练  
  数学复习要回归基础  
  物理审视错题选做真题  
  化学注意能力训练  
  生物做过的题目是宝  
  地理梳理知识细归纳  
  历史三种记忆方法帮助复习  
  政治注重9个时事热点  

 冲刺高考:最后阶段再提高20分

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湖南文科状元高焓


英语
数学 作文 冲刺复习 备考

宁夏文科状元万木春


经验本 语文阅读 作文素材 心态

广东总分状元刘怡然


英语
数学 作文 理综  冲刺复习

 平常心-心理篇

  每年高考之前的一个阶段,是考生心理焦虑症的高发季节。考生一般都会有肌肉紧张、心跳加快、手足发冷、担忧、失眠等症状,这些过度的考试焦虑会直接影响考试结果,导致考试失败。那么应该如何消除考试焦虑呢?

考生解压法

  营造氛围

  考试是一次再学习的机会,是巩固、加深和理解已学知识的途径,是衡量学业成就的一种方式。高考是一次比较重要的考试,它能决定我们能否就读理想的学校,然而却不能决定我们的一生。因此,每一位考生都应该以一种平常心来对待高考。

  教师要同考生家长加强交流,分工合作,共同营造考前的轻松氛围。取消排名次,降低过高的期望值,减轻学生的压力,多关心他们的饮食和营养,防止用脑疲劳。
  认识自我

  正确认识自我,才不会因为低估自己而丧失机会,也不会因为高估自己而陷入困境。

  考试临近,学生要对自己的学习能力、状况等有一个正确的认识,为自己定下一个较为现实的目标。应该充分认识到自己在哪些方面还做得不够,鼓起勇气、树立信心、战胜自我。

  平时模拟考试不理想的考生,可从模拟考试中找出不足与弱项,有针对性地查缺补漏,而不是灰心失望。事实上,高考是考查学生平时实际能力和知识水平的最后“关口”,只要正常发挥,把会做的题目都做出来了,就会取得属于自己的好成绩。
  松弛训练

  考生不妨试一试:放松地坐着,双脚着地,与肩同宽,排除杂念,意念集中。然后用暗示的方法,自己给自己下达松驰的指令,从头部开始,到颈部、胸部、腹部、双手,最后到双脚。每天做一次,每次约10分钟左右。

  松弛训练的要点是先紧张后放松,在感受紧张之后再充分体验放松的效果。比如腹部放松就是先收腹,保持10秒钟左右,然后放松。
  积极暗示

  坚信考试焦虑是可以克服的,反复对自己说“我感到很轻松”,树立“自己一定能考好”的信心。考生自己可以编一些鼓励自己的话,如“这次考试我一定能考出水平来”,“这道题难度不小,我不会做,别人也未必知道如何做”。平时脑海里有紧张的念头时就用这句话来压它,这种积极暗示的方法很有效。

  考试前夕一定要注意休息,这样在考试时才能头脑清醒、思维敏捷、注意力高度集中,聪明才智得到充分发挥。
  心理学研究表明,适度的压力有助于挖掘个人的潜能,最大限度地发挥自己的水平。但压力过大,长期处于高度紧张状态之中,同样会产生很多消极影响。请考生试试以下几个解压策略:

  欲胜人,先胜己。复习备考,自信心是非常重要的。[详细]
  同学之间相互鼓励。[详细]
  师生“结对”交流。[详细]
  老师、家长、学生唱“同一首歌”。[详细]
  不以模拟成绩论英雄。[详细]
 大后方-家长篇

支招高考志愿填报

学生家长

    学生:选专业,从兴趣、性格、能力

    兴趣、性格和能力是专业选择的三个重要指标。首先,人们在从事符合自己兴趣爱好的工作时才能够体验到更多快乐和满足,也更容易获得成就感。如果考生能够根据自己的真正喜好选择相关专业,进入大学,就会有较强的学习动力,在相对宽松的学习环境中,也能够较好的把握自己,积极主动地进行学习。

    性格是影响专业选择的另一个重要因素。专业性质不同对于性格要求也各不相同……

  家长:给予意见,不可强加意愿包办代替

  家长比孩子的阅历要丰富很多,看待问题也更加全面,很多时候都能够以“过来人”的身份给孩子良好的意见和建议,在报考志愿这件事上自然也是如此。

  家长们在社会上打拼多年,对于生活有深刻的体会,在面对孩子的志愿时,自然会有更多现实的考虑,比如学校名气、就业情况、发展空间、薪资问题等等,这些方面当然需要顾及,但绝不是需要考虑的最重要的因素……

  建议家长们首先听一听孩子自己的想法,看到其目标的合理性……[全文]

考期迫近,善待“高原期”

学生家长

    学生:学会“比较”,增强自信

    几天,有一位同学在网校留言说:“我这次考试考的很差,看到其他同学都进步了,只有我在退步,心里真不是滋味,我对自己简直失望极了!”

    在这位同学的留言中,我们很容易看到这样的词汇——“很”、“都”、“只有”、“极”,它们具有很强的绝对性和极端性。在接下来的咨询中,了解到,这些词语更多体现的是这位同学的主观感受,而非客观事实 。他在这次的考试中名次确实有所下降……

    家长:调节心态,营造和谐氛围

  面对高考,不仅孩子紧张,家长也会表现出各种不同的情绪反应。在一个家庭中,情绪是可以相互传染的,因此,如果家长过度焦虑,孩子也会受到影响。

  有些家长说,我没有表现出紧张啊,我总是很小心,避免在孩子面前提到学习,也从来不说谁谁谁又考了多少分,这样还不够吗?实际上,情绪的传递更多的体现在非言语信息中,比如动作、神态、语气、行为习惯的改变等。一个考生说:“我爸每次跟我说话都欲言又止,先偷看我的表情,然后再琢磨用什么词儿,那种气氛能把人闷死,弄得我也神经兮兮的”。可见,非语言信息的传递比语言信息更重要……[全文]

正确对待模拟考试成绩

    学生家长

  学生:模考是“练兵”,放松放弃都不行

  在刚刚结束的模考中,无论这次考试的结果如何,同学们都要看到,这只是高考前的一次“演习”,是为了让大家更了解自己的“作战水平”而特意设置的“模拟战场”。同学们的目标是高考,“模拟”的意义在于提高,它应该是加油站,而不是终点站。

  每位考生都应对一模试卷进行认真分析,找到自己有待提高的方面,这样才能更有针对性地进行复习。怎样分析试卷呢?建议考生从以下方面着手……

家长:欣然接纳现状,支持鼓励最重要   

  家长关心孩子的成绩是很自然的事情,但若不能管理和控制好自己的情绪,任由其随着孩子成绩的起伏而产生强烈波动,那么势必给孩子带来不利影响。无论何时,家长都应该是孩子最坚实的后盾。

  成绩不理想,孩子心里必定不好受,单纯责怪只会增加孩子负担,使孩子更加挫败。此时家长的支持与鼓励尤为重要,很好的和孩子进行沟通,使其感受到父母真挚的关心、理解与信任,能够帮助孩子重建信心,获得强大的前进动力……[全文]

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(责任编辑:李春伟)
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