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"留学生刺母案"敲心理警钟 三建议缓压力 (2)

2011年04月29日08:25    来源:人民网-《人民日报海外版》     手机看新闻

  三点建议

  少不了的提前准备

  “留学生离开家乡和父母,到了一个陌生的国家,面对着文化和生活上的差异,如何适应新环境对他们来讲是一种挑战。如果处理不好就很可能产生一系列的心理问题,甚至引发心理疾病。”北京师范大学心理学院院长许燕教授接受本报采访时说。为此,许燕提出了三点建议。

  “一是学生在留学以前一定要了解留学国家的文化、生活、教育体制等方面的情况,特别要了解与中国的差异之处,以便做好充分的心理准备与应对;另一方面,要对自己有一个准确的定位与评估,清楚自己心理承受能力的强弱,能否度过留学初期适应所带来的高压力状态。如果没有很强的自立能力和文化适应能力,那么留在国内读书也是一个很好的选择。”许燕说。

  第二,许燕认为到了国外之后留学生需要建立起有效的社会支持系统。不能把自己孤立起来,而应该积极地同当地人进行交流,多交一些朋友。此外,学生们还可以加入当地的中国留学生的正规组织,有困难时可以寻求他人的帮助,还能够在集体活动中获得友谊,消除孤独感。

  最后,许燕对家长提出了建议:“对于家长来讲,随时跟孩子保持沟通,及时了解孩子的状况是非常重要的。孩子遇到困难时要给予积极的建议和帮助,对于孩子的过度要求也不要一味满足。此外,也不要给孩子施加太多的压力,让孩子健康地成长才是最重要的事。”

  许燕强调,家长在孩子留学与否这件事上一定要慎重考虑,包括家庭的经济能力、孩子的性格特点和社会成熟度等,不要盲目选择留学,更切记不能把留学当成一种虚荣和攀比。

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(责任编辑:王泓漓(实习))

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