人民网>>教育>>人民网高考站-高考试题 高考成绩 分数线 招生动态 院校信息 志愿填报 备考辅导 高考图书 高考状元 2008年06月04日08:01

人民网高考
 

  编者按:6月7日,一年一度的高考即将拉开帷幕。为帮助考生顺利度过考前几天这个关键时期,人民网教育频道为广大考生和家长朋友制作了考前策划,总结归纳了高考状元、特级教师、心理专家的经验,希望尽我们的微薄之力,为莘莘学子加油……

 

  → 过来人经验篇

  高考状元经验:为什么会做的题不一定做对

  方法是大众化的,问题才是个人的,如果一味地记住方法,而不去审视自己,发现自己的问题和弱项,再多的方法也未必能收到理想的效果。   许多高三学生学习很努力,方法也没什么不对之处,但是成绩没有起色,还是以前老样子;有些同学抱怨说难题差不多都做了一遍,但考试时碰到同样的题还是会犯错;有的同学一进考场就犯怵,全无平日状态……遇到这些问题怎么办呢?[详细]

  如何避免考场十大“小失误”

  
平时总能考120多分的科目,高考却少考了20多分;平时成绩不错的学生,高考时却只有20分钟的时间写作文…… ,多位去年参加过高考的学哥学姐近日接受采访,回忆他们高考时的一些失误和教训,我们摘编出来以提醒即将走上考场的考生们,愿他们少走弯路,取得最好的成绩。[详细]

  海南高考状元谈:保持平和心态轻松入考场

  有很多学生平时的学习成绩差不多,但考试成绩差别却很大,这里面很重要的原因就是心态的问题。高考时,一定要保持心态平和,放松自己,尽量做到“小考小玩,大考大玩,平时怎么轻松考,高考也怎么轻松考,不要给自己太大压力,只要把自己的水平发挥出来,尽力就好。”此外,一定要多和老师沟通、联系……[详细]

  状元应试经:采取策略很重要

  各类考试有严格的时间、空间限制,要做到快速、准确地解题,必须采取一定的解题策略,在“理解题目→拟订方案→执行方案→回顾”4个环节里节约时间,提高准确率,争取拿到所有应得的分数。 [详细]


  老师叮嘱篇

  高考最后一周冲刺注意三点

  现在的高考是比较注重能力的考查,于是,有人可能会产生误解,以为课内基础知识不会考。这种看法是错误而且危险的。高考的能力题,或者说难题,其实都是对课内知识的综合和应用,没有课内知识的基础,就很难应对高考的能力题。所以,考前一周,我们提倡要回归课本,扎实基础,温故知新……[详细]

  考前冲刺五方法

  
我们有这样的体会:历史、政治、英语复习以后,长则几个月,短则几天就会忘记。所以,要加快复习速度,缩短复习周期,将所学知识迅速在大脑中“过”几遍,反复刺激大脑皮质,强化记忆。最后10天,应寻找那些用时少、效率高、抓分快的记忆学科,只要记住就能拿分。[详细]

   高考最后冲刺专家给你提个醒

  1、考前物品准备要细心 2、粗阅试卷细审题 3、把握时间该放就放 4、答题规则书写工整  5、对题号作答及时涂卡 [详细]

  ○ 建议:高考前不能太放松 坚持每天一练

  “孩子回来说这周要放两天假,他说想好好耍一下。”“我家的那位高考生还说,不带书回家了,想放松一下。”近日,家长们对考前放假,学生态度太放松而感到忧虑。到巴蜀中学教研室主任、特级教师、研究员、高三英语老师张志建就英语科目的复习为同学们提出一些建议。他特别提醒高三考生,适当练习,保持状态很重要。[详细]


  家长后援篇

   营养专家提醒考生家长:吃饭时别谈高考

   由于孩子考前备考紧张,跟家长的沟通也不多,作为家长肯定想及时了解孩子的思想动态和身体情况。任蓓说,吃饭时聊天是个好方法,家长如果吃饭时与孩子聊点轻松的话题,不仅可以营造一个和谐、欢乐的氛围,对孩子的消化、吸收也有好处。但任蓓提醒家长,聊天一定要避免触及高考等敏感话题,以免加重孩子的紧张程度。[详细]

   高考前夕孩子最不希望听到的十句话

   就要考试了,临考前,作为考生家长,您知道考生最不希望听到家长说什么话吗?我们不妨来听听部分考生的心声。[详细]

   高考生考前吃根香蕉

   一根香蕉真有这么大的能量?北京中医医院未病中心中医特色门诊中医护师吉慧敏介绍,香蕉里富含维生素A、C和B以及8种主要氨基酸,铁和钙等矿物质和钾、镁等微量元素也很丰富,是一种很好的临时补充物。钾能防止血压上升及肌肉痉挛,还能缓解紧张情绪;而镁则能消减疲劳。 [详细]


   心理专家调节篇

   教育专家鉴良方 高考恐惧症应这样克服

  
考试恐惧症是一种在考场上出现的心理失常现象,如考生烦恼焦躁、心神不定、容易发怒、思维迟钝、注意力分散等,只要能及时发现并调整心理状况,还是能够消除的。关键是要了解考生,关心考生,用不同的有效方法来教育考生。[详细]

  高考前化解焦虑要有平常心

  考生家长要有平常心。高考前或高考期间父母对子女在生活上的过分关心和照顾,有时候会被子女视为“父母高期望”的暗示,从而增加其心理压力。未能上大学的家长,迫切希望孩子能圆自己的大学梦,强制子女填报难以企及的名牌大学,家长辞去工作长期陪读,凡此种种,都会增加考生的焦虑情绪。因此,家长保持一种平常的心态,才是缓解子女高考焦虑的关键。 [详细]

   高考考前两周家长及考生如何冲刺

   离高考还有半个月时间,有的考生出现了“越想学越学不进去”、懒散、身心疲惫的情况。很多家长也感到压力不堪重负。本期升学周刊采访专家,就考生和家长高考前两周的注意事项进行点拨,帮助考生和家长调节情绪,减轻压力。[详细]


  →高考之前吃喝篇

  考前小食品能起大作用
  
  福建医科大学营养学许榕仙教授首先按照南方的饮食习惯,给考生家长推荐了一日三餐的食谱。[详细]

  熬夜学生可能缺乏三样东西

  在高考复习最为紧张的时候,很多孩子很可能熬夜复习,体内蛋白质和维生素C消耗较多,因为体力和热能的消耗,葡萄糖的耗费也很大。熬夜的学生们最可能缺乏3样东西:蛋白质、维生素C和葡萄糖。[详细]

  高考考生饮食应做到“五多三少”

   重庆医科大学营养与食品卫生专家建议,在高考前和高考期间,学生家长和老师不要突然改变考生的日常饮食结构,以免增加考生的心理负担,但在“一日三餐”的饮食搭配上可以适当为考生补充以下五类物质。一是优质蛋白质。二是糖类。三是B族维生素……[详细]

更多精彩进入:人民网高考站            编辑:李栋

 

  来源:人民网教育频道

(责任编辑:李栋)
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