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高考这三天,家长该怎么做 这些经验也许用得着

2012年06月07日11:15    来源:今日早报     手机看新闻

  今天,高考第一天。

  孩子们奋斗的三天,也是考验家长们的三天。

  这三天,家长该注意些什么?又能为孩子做些什么?

  昨天,记者采访了三位妈妈,让她们分享一下陪考经验,其中两位的孩子去年参加高考,另一位的孩子是今年某重高的应届生,心理素质和成绩一直不错。

  后勤工作寻求最优方案

  郭女士的女儿去年高考发挥不错,考上了华东师大的心理学专业。

  每年考场离家里比较远的考生,很多会选择住宾馆。

  去年,家长郭女士也是“包房”的一员。去年女儿的考场在转塘,离家里很远,郭女士和几个相熟的家长一起,在市区找了一个环境不错并相对较近的宾馆,开车到考场约20分钟左右。

  “和学校的其他家长,一共包了十多个房间。为了节省资源,我们分组分工合作,找最佳方案。”郭女士的小组中,一个家长负责接送小孩,一车接送4个小孩,剩下的三个家长不去考场,在宾馆里负责其他的后勤。

  “比如买好水果,中午提前点好菜,等孩子们接回来菜都准备好了,马上可以吃了午休,很节省时间。”郭女士说,家长在一起分工合作,还能互相聊聊天,很有好处,有助于缓解家长自己的焦虑情绪。

  有些话家长不要聊起

  “没必要在考场外面等,天又热,也很容易越等越焦虑。万一碰到年级第一小孩的家长,聊起来,心理落差很大的。每次模拟考多少分,考什么学校,多少分进什么学校,这些话题家长最好不要涉及,弄得自己很紧张。家长的一焦虑,情绪也很容易影响小孩子的。”

  郭女士谈了自己的经验,高考中家长最能为孩子做的就是疏散缓解孩子的焦虑情绪,尤其是第一天也就是今天的考试。

  “特别是数学考好后,每个孩子脸色都有变化。可以看看孩子的脸色,如果脸色很不好,家长可以故意说谁也说数学很难的,都考得不好。让孩子不要老纠结在过去的事情上。”郭女士说,女儿当时语文发挥并不是很好,但因为情绪调节及时,后面几门都是越考越好,比以往都发挥佳。

  “晚上吃好饭,绝对不要提考试的事情,不要问考得怎么样。去散散步啊,做些不是很激烈的运动,比如打打乒乓球都很不错。再回房间看会电视,早点休息。”郭女士说,她给自己的要求就是,尽量让孩子和自己都保持一种平静的情绪,把外界的干扰降到最低,为此她没有带电脑来,也尽量不用手机。

(来源:今日早报)


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