高考频道 招办访谈 填志愿技巧 大学排行榜
高考地方站  自命题       统一命题港澳台
人民网>>人民网教育频道>>2011高考报道_人民网教育频道_权威全面报道高考

高考穿衣舒适为主 鲜艳颜色易生焦虑

2011年05月25日09:34  来源:东方网
 【字号 打印 留言 论坛 网摘 手机点评 纠错
E-mail推荐:  

  天气多变着装以舒适为主

  考生考前会存在不同程度的心理紧张、焦虑等状况,如果再遇到六月初阴晴不定的天气,难免会影响正常水平的发挥。而从往年来看,上海六月的天气会更闷热,有进入梅雨季的可能性。而今年上海的天气更是难以捉摸,那考生面对未知的天气应注意哪些呢?

  不少高三老师建议,首先考生应注意天气的变化,密切留意天气预报,注意衣物的加减。其次,若高考三天下雨,考生在赶往考场时更应注意安全,并提前出门,留出足够多的时间。私家车送考的家长也应注意控制车速,做到“安全第一”。而对待恶劣或闷热的天气,考生则应采取“既来之,则安之”的态度,从容应考,注意适量补充水分。此外,家长应为孩子带好雨具,不妨为孩子多准备一件外套,衣着休闲舒适,从细节着手做到“万无一失”。

  穿红色等鲜艳颜色衣服易产生焦虑和烦躁

  考前三天培养高考感觉考前最后阶段,复习时间要尽量与高考科目相适应,一般早上复习语文和理综或文综,下午复习数学和英语(论坛)。考前三天,最好每门学科各做一套模拟试题,培养一下高考的感觉,但不必过于忙碌,因为题目是做不完的,可做一些自己喜欢的事,比如听听音乐、看看书,要学会放松,但不建议做一些剧烈运动。

  考试前一天晚上别睡太早不少考生认为第二天就要高考了,前一天晚上早点睡吧。结果由于睡得早,与平时的作息时间不一致,在床上辗转反侧,不能入睡,产生焦虑情绪,焦虑情绪反过来又影响入睡。结果早上不愿醒,脑袋昏昏沉沉,自然对进入考试状态不利了。

  考试时不要穿红色衣服考生面对高考本身就很兴奋了,而类似红色等鲜艳的颜色容易让人产生焦虑和烦躁,所以最好不要穿红颜色的衣服,最好也别看红色。相对来说,清爽的浅蓝色比较容易让人心情平静和愉悦。
(责任编辑:张慧君(实习))
相关专题
· 2011高考报道_人民网教育频道_权威全面报道高考
24小时滚动: ·高考临近慎选保健品 "药健字"均是假冒产品 ·广州高考用人脸识别系统防冒牌考生  ·2011年甘肃高考征集志愿时间与批次 ·云南2011高考体检首度取消乙肝检查 ·湖北高校招录信息免费查询 惠及48.5万考生
  新闻排行   好卷排行  
12011年中国大学各项排行汇总
22011中国各大区大学综合实力排行榜
3访谈回顾:中南大学招办主任谈2011高招
4预告:东北大学招办负责人谈2011高招
5考生必看:2011年志愿填报方式和技巧
6访谈:山东大学招办科长谈2011高招
72011年高考作文题预测70篇
8高考猜题 各科最有可能考的题目
9实录:志愿填报专家谈2011高考志愿
10预告:北京航空航天大学招办主任谈高招
  视频新闻 更多>>>
2011全国高校招办负责人访谈视频实录
2011全国高校招办负责人访谈视频实录
“高考直通车”启动 解读江西今年高考新变化
香港浸会大学:高考分数作为主要决策依据
山东确定2011——2015高考改革路线图
北大清华今年试行“高考+面试”招生方式
  重点推荐  
·考生必看:2011年志愿填报方式和技巧
·北京今8时起可填报高考本科志愿
·响应教育部调控指示众多高校降低在京招生计划
·招办负责人详解平行志愿:不服从调剂风险大
·湖北:招办揭秘高招“考生档案”
·预告:东北大学招办负责人谈2011高招
·高招在京招生院校新增12所 共招58906人
·今起网查高考外语口试成绩 多数4分
·湖北48.4万人报高考 准考证首次印两张照片
·10所驻京高校公布2011年山东招生计划
  工具栏 更多>>> 
高校名单  国家一级二级重点学科 名单 
 改名改建院校名单 211校 985校 教育部直属
专业大全20专业被贴红牌  "红黄绿牌"专业
实用信息 招生网址 招办电话 各省高校排行 
历年高考和录取人数统计  全国高校收费标准
留学工具栏 实用网址  留学须知  案例点评 
报考指导 填志愿指南 150问 各校最高分排行
高考冲刺 优秀作文 真题 最新模拟题 更多>>
高考资讯
备考辅导
院校报考
互动交流
2010招生计划及简章高考最新动态高考视点高考政策各地动态新闻人物家长必读
复习大纲语文数学外语文综理综作文作文素材库最新五年满分作文
高校招办访谈招生动态高校信息库院校信息专业动态模拟填报系统志愿填报技巧
在线做题估分高考论坛高考博客圈讨论区考试经验交流试卷上传试卷下载许愿送祝福
天利考试信息网天星教育网中学学科网高考资源网冠华作文网搜学网北教恒谦教育网光华鼎力教育学易网智卓教育出版网
清华附中网校北京四中网校中国高考招生网江苏招生考试网高考网考试吧精品学习网中国高教考试在线中国教育招生网新浪高考
搜狐高考腾讯高考中国教育在线中国教育新闻网春秋网中国教育电视台中国广播网中青在线光明网高校招生高考必读中国经济网
北京高考网全品高考网高考论坛求学跨考网考试大高考网中国政法大学计桥高考志愿网中国招生考试网