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高考后这几首“歌”很流行(图)

李晓敏
2010年07月05日13:49  来源:《大河报》
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“后高考时代”考生心理调查分析



  又是一年高考放榜时,有人欢喜有人忧。上榜的举家欢喜,落榜的黯然神伤,准备复读的收拾好心情再接再厉……

  记者调查发现,在高考后考生中,这几首“歌”很流行,每首歌代表一个群体,听听专家怎么说。

  ◆歌曲:《白天不懂夜的黑》

  “白天和黑夜只交替没交换,无法想像对方的世界……你永远不懂我伤悲,像白天不懂夜的黑,像永恒燃烧的太阳不懂那月亮的盈缺,你永远不懂我伤悲,像白天不懂夜的黑……”

  演唱者:发挥失常型考生

  演唱风格:情绪低落、沉默寡言,愁眉苦脸、长吁短叹、自怨自艾、灰心绝望。

  演唱实录:

  打了3次电话,才接受事实,“查到成绩后,我简直不敢相信自己的耳朵,这么低的分数怎么可能是我的成绩呢?”小路是某示范性中学的高三考生,平时在班里成绩一直名列前茅,她长期以来的理想是考上人民大学,按照平时成绩,被录取应该没有问题。但是,没想到,这次她却遭遇了“滑铁卢”,只考了496分。

  知道分数以后,小路一夜无眠,饭也不怎么吃了,一下子像变了个人,本来性格就内向的她变得更是沉默寡言,基本不出门,家长稍微一劝,她立马跟家人吵。家里气氛日渐变得凝重,令人窒息。

  最近两天,小路的父母发现,小路会躲在自己房间里偷偷哭泣,还常常说一些“活着没意思”等令人摸不着头脑的话。家人非常担心,于是拨打河南省12355寻求帮助。

  【评委点评】

  这类考生必须要明白一个道理:高考存在一定的偶然性,不能凭一次成败论英雄。条条道路通罗马,高考也不是人生唯一的出路。

  应对这种心理的关键,在于不要过度停留在考试中,而要回归当前,正视自己的情绪,建议考生们如果感到心情压抑,可以把心中的忧愁向家人或好友述说一番,把自己的压抑、忧虑和不满都释放出来,以减轻思想负担。

  具体来说,应做到三点:第一,正视现实,不怨天尤人,因为那样会加重自己的负重情绪,既然高考是一种选拔赛,有成功者就有失败者,要勇于承认现实,这是走出落榜阴影进入正常生活的关键一步。第二,要迅速调整心态。调整心态的方法很多,最常见的是宣泄法,即把心中的压力、郁闷、苦恼说出来,得到别人的理解帮助,从而减轻压力。谁没有摔过跤?谁没有失败?失败的时候都期望旁边的人扶他一把。落榜生要主动取得亲朋好友的关怀。第三,多方思考后,重新选择。一般来说,落榜生有四条道路可选择:就业;复读;参加自学高考、成人高考等;出国留学。

  家长此时万不能因孩子名落孙山而给他脸色看,这会给孩子造成极大的压力。而是应该有意识地转移孩子的注意力,以摆脱心理困境。例如鼓励孩子进行户外活动,如有条件最好能让孩子外出旅游散心。面对新的事物,考生的心理环境往往会逐步开朗,有利于减轻和消除挫折感。

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(责任编辑:杨翼(实习))
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