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高考考生如何打赢心理战 专家教你"静心功"

2010年05月11日11:17  来源:浙江在线
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  “前几天的讲座上,家长扎堆问问题,都是关于孩子考前焦虑的。就连我们住在宾馆里,大清早6点半就有家长来咨询了。”

  上周五,考试心理与技能研究专家、王天高博士作客“早报名师大讲堂”,讲述如何缓解参加中高考孩子的压力。

  家长们的问题很相似:数次模拟考试,孩子一次比一次差,信心一落千丈,严重得出现失眠、厌食、呕吐、胃疼等反应……

  王博士聊了一个多小时,内容比较多,所以早报整理了一份笔记,方便家长结合在线的讲座视频,了解中高考心理战的几块内容。有兴趣的读者可登陆e早网(www.jrzbw.com)进入“视频专题”收看。

  “状元”为何平时很少拿第一

  王博士说,考试当中,孩子的发挥状态分四类:超常发挥、正常发挥、欠佳发挥、失常发挥。超常发挥和失常的都是少数,大部分还是正常发挥的。

  在调研时,经常会发现一些学生,平时成绩一般般,但在重大考试时候却能够成为一匹黑马,很多人都非常羡慕,说他们是运气好。

  为什么中高考的“状元”,平时在班里大多数不是第一名,但关键时刻却能出挑呢?

  不知大家是否注意过,这些“状元”,平时在班里的模拟考试中,大多名次稳定。其实,在中高考中,这些同学只是善于把自己调整到最佳的考试状态,掌握考试的技能和技巧,这是最好的状态。
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(责任编辑:尹成功(实习))
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