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　　你害怕在科技大潮中掉隊嗎？

　　這種恐懼，有一個名字——“FOMO”，全稱fear of missing out，中文譯為“錯失恐懼症”。AI（人工智能）、Agent（智能體）、Token（詞元），這些新詞是一撥接著一撥，今天剛弄懂一個概念，明天又冒出一串熱詞。對此，許多人陷入焦慮：技術迭代這麼快，自己會不會被淘汰？

　　近期，筆者和同事們實地走訪了全國多場展會活動，真切感受著技術發展的迅猛節奏。世界機器人大會、世界制造業大會、服貿會、數貿會、世界技能大賽……各個會場上，AI、具身智能等前沿科技都是吸睛大熱門。誠實地說，自己多少也有點科技焦慮。原以為，直面這些“未來感”，會加劇“門外漢”的落伍恐慌。沒想到，逛了一圈，筆者反倒對人機關系生出一些新思考。

　　別把科技當成籠統整體，拆開看，焦慮會少很多。

　　提到機器人，很多人腦海中會浮現出一個抽象整體：要麼是科幻小說裡“反噬人類”的邪惡工具，要麼是“無所不能”的忠誠幫手。這種想象，其實把技術看成了一個模糊的“大黑箱”——過度聚焦宏大敘事，卻缺少具體事實和信息作為錨點，便很容易憑空內耗。

　　實際上，走進展台你就會發現，機器人遠非單一品類。它是“質檢工”“快遞員”，也可以是“外骨骼”“家政師”，還可以陪老人、玩唱跳……工業機器人、人形機器人、仿生機器人，每一種都功能各異，共同構成門類齊全、分工明確、場景細分的完整體系。拆開細看，科技發展是循序漸進、分層落地的過程。認清這一點，焦慮就會少很多。

　　低頭做事，往往是應對焦慮的最好方式。

　　“行業變化這麼快，你會焦慮嗎？”在世界機器人大會，筆者向許多從業者提了這個問題。大家的回答很坦誠：焦慮難免，但並非無解。有的企業化壓力為動力，“最終還是用硬實力說話”﹔有的企業化浮躁為專注，“我們隻打磨自家賽道”……無論哪一種，都有一個共同點：用行動回應焦慮。

　　半個世紀前，機器人產業還被看作是“閑棋冷子”，AI更是鮮有人問津。可今天，相關產業已經顯著成長，靠的就是一份穿越周期的定力。這說明，與其糾結暫時無解的問題、在觀望中愈發焦躁被動，不如先用腳步蹚出一條條實實在在的路。面對陌生技術，你我普通人也可以先從一次主動搜索、一次動手實操做起。踏實行動，永遠比凌空高蹈更能緩解焦慮。

　　人與技術的關系，不是單選題。

　　不久前，第48屆世界技能大賽在上海落幕，青年選手們的“酷炫”表現頻頻出圈。許多網友表示：這場大賽，既展現了人類對新技術的適應和駕馭，也體現了AI替代不了獨立決策、自主負責、解決非標復雜問題等等。

　　由此可見，健康的人機關系，不只是簡單的“利用”，不是單純的“博弈”，更非完全的“依賴”。我們不妨跳出單一框架去理解人與科技的相處模式，它更像是一道沒有標准答案的多選題，是動態的、發展的、適配具體場景的。技術雖塑造時代，但每一個個體，也能書寫自己與技術共生的獨特故事。

　　逛完展會，筆者感覺自己的科技焦慮消解了不少。誠然，大家的焦慮並非毫無來由，比如社會的AI焦慮，就凝聚了人類對工具理性的反思、對科技邊界的敬畏等等。我們不妨少一些無端揣測，多一些事實認知﹔少一些觀望內耗，多一些點滴實干。畢竟，科技既聯接宏大的時代，也關乎你我的日常。