中小學春秋假，是春、秋兩學期中間設置的階段性短假期。其初衷並非簡單“放假休息”，而是科學統籌學習與休整節奏，緩解學生學業壓力，促進身心健康發展。教育的本質在於讓孩子的成長自然發生，春秋兩季氣候宜人，正是調節節奏、滋養身心的黃金時段。

當前，許多國家的中小學春秋假制度已較為成熟。各國雖在假期時長、具體安排上各有不同，但普遍摒棄“變相補課”的功利化傾向，圍繞“休而有育、潤心賦能”的核心理念，形成了各具特色卻殊途同歸的實踐模式。

在家庭與自然中積蓄成長力量

中小學階段是學生身心發展的關鍵期，此時高強度的課堂學習需要充足的休息來調節節奏、恢復能量。國外中小學的春秋假，普遍將“休整放鬆”作為首要功能，確立“純休無壓、家庭主導”的原則。學校不強制組織集體活動、不布置書面作業，讓學生在輕鬆愉悅的氛圍中釋放壓力，為后續學習積蓄能量。這種做法既遵循青少年身心發展規律，也傳遞了“會休息才能更好成長”的教育理念。

芬蘭中小學實行三學期制，春秋兩季各有1周固定短假。2月的滑雪假是春假核心，10月為秋假，全國錯峰安排以避免出行擁堵。假期公立學校停止校內教學與集體活動，校舍僅對社區公益托管有限開放。春假時，家庭多帶孩子參與滑雪、雪地徒步等戶外休閑﹔秋假則以森林徒步、撿漿果等活動為主，讓學生在親近自然中釋放壓力。赫爾辛基市政府還為低齡學生提供完善配套，在公園設立活動場地與游樂器械，提供免費午餐和輕量休閑活動，以實現學生身心的雙重休整。

德國春秋假既堅守休整初衷，又延續本土傳統。春假為“復活節假”，秋假被稱為“馬鈴薯假”，各持續1至2周，16個州自主確定時間、錯峰放假。與芬蘭類似，德國公立學校假期關閉，無集體活動、無作業，各州教育法規明確要求學校不得布置假期書面作業，也不強制家長安排學業任務。秋假期間，許多家庭帶孩子前往農場體驗農耕活動﹔春假則以戶外遠足、野餐為主，讓學生在自然中舒緩壓力。加之德國多數家長普遍擁有30天帶薪年假，家長可拆分假期陪伴孩子，假期成為增進親子聯結、滋養身心的寶貴時光。

法國春秋假各2周。春假分三區錯峰，秋假統一，由家庭自主安排。加拿大春假東岸1周，西岸2周，秋季僅有零散短假，學生多參與戶外休閑。澳大利亞實行四學期制，春秋假各2周，學生可自由選擇海灘度假、居家休閑等方式。這些國家的實踐表明，真正的假期休整並非無所事事，而是身心全面放鬆、為成長積蓄力量的重要過程。

在行走的課堂中實現“知行合一”

一些國家的中小學春秋假，堅持“知行合一”的教育理念，將實踐研學作為核心內容，引導學生走出校園，走進自然、社會與文化場景，在實地觀察與親身體驗中深化知識理解，傳承本土文化、拓寬國際視野。這些研學實踐並非簡單的“走馬觀花”，而是結合各國文化傳統與自然特色，形成了本土化、沉浸式、系統性的體驗模式。

英國中小學無嚴格意義上的春秋假，三學期制中2月、10月各有1周半學期假，復活節假期作為春假補充，為期2周。假期中，公立學校不組織大規模集體研學，而是引導學生自主開展探究性學習，推薦研學主題與路線，鼓勵家長陪同參與。秋假臨近萬聖節，學生可前往倫敦博物館、科技館開展主題探究，或參與南瓜採摘等秋季體驗﹔春假恰逢復活節，學生可參與彩蛋繪制等傳統活動，或前往威爾士鄉村、蘇格蘭高地等探訪歷史城堡，感受英國文化底蘊。部分私立學校會組織自願研學營，帶領學生走進牛津、劍橋等頂尖高等學府，或前往歐洲鄰國開展跨文化研學，拓寬國際視野。

法國春秋假研學深度融合文化浸潤與自然探索。春假期間，學校推薦學生前往盧瓦爾河谷城堡群、巴黎各大博物館等場所開展沉浸式文化研學，引導學生觀察建筑藝術，了解歷史典故。研學實踐注重親子協同，鼓勵家長陪同學生前往南部地中海海岸開展自然研學，觀察海洋生態﹔或走進當地特色農庄，在實踐中學習自然與人文知識。

美國春秋假研學呈現自主化、多樣化特點。春假期間，部分學校組織學生參與養老院幫扶、環保公益服務等社區志願活動﹔秋假則結合本土歷史，組織學生參觀歷史紀念館、名人故居等。

在勞動與奉獻中做到全面發展

一些國家圍繞“全面育人”的根本目標，通過勞動實踐、志願服務、興趣培養等多樣化形式，引導學生在體驗中培養勞動意識、社會責任感、創新思維與合作能力。這些素養提升實踐並非形式化，而是融入假期生活的方方面面，實現“潤物細無聲”的育人效果。

德國的“馬鈴薯假”是勞動教育的生動實踐。秋假期間，許多家庭帶孩子前往農場參與挖土豆、摘蔬菜等農耕勞動，讓學生體會自然規律，感受勞動的艱辛與喜悅。春秋假期間，美國部分學校組織學生參與農場勞動、社區環境整治。在秋假期間，澳大利亞學生可參與秋收勞動，了解本土產業。此外，各國普遍鼓勵學生參與家務整理、烘焙等家庭勞動，讓勞動成為假期常態，在勞動中學會獨立、錘煉品格。

美國中小學春秋假期間，志願服務較為普遍。學生自願前往養老院幫扶老人、參與食物賑濟、開展社區科普，培養同理心與社會責任感。芬蘭秋假期間，社區組織公園清理、植樹等環保志願活動，培養學生的環保意識。冰島學生則可參與海岸清理、動物救助等活動，學會關愛自然、守護家園。這些活動讓學生走出自我、關注社會，提升社會適應能力。

秋假期間，英國學生可參與博物館主題活動、樂高創意活動等，以培養學生的創新思維與動手能力。澳大利亞春假期間，學生可參與音樂、戲劇營或沖浪、騎行等文體活動。春秋假期不應只是課業的間歇。域外實踐啟示我們，唯有兼顧休憩蓄力、研學知行、勞動涵養，方能實現休而有育，助力青少年全面成長。

（作者：龔小虹，系寧波大學東海研究院研究員）