江蘇宿遷市民在體育公園樂享夏夜運動。 　　陳少帥攝

福建廈門，尊巴教練激情開跳。 　　人民網記者 陳 博攝

“村BA”參賽球員在安徽六安吳家店鎮籃球場上激烈拼搶。 　　陳 力攝

　　暑期炎熱，人們該去哪兒運動？各地通過精細化服務，豐富夜間運動供給，滿足群眾健身需求。公園裡，夜跑的人越來越多﹔廣場上，尊巴熱舞盡情搖擺﹔賽場內外，體育消費熱情高漲。讓我們跟隨記者的腳步，感受夜幕下的全民健身熱潮。

　　——編  者

　　

　　吉林長春勞動公園——

　　夜跑團擴容，居民鍛煉新潮流

　　本報記者  門杰偉

　　暮色四合，華燈初上。夏夜晚風中，吉林長春市二道區勞動公園的環湖步道上，夜跑隊伍邁步向前，夜色裡涌動著活力滿滿的運動氣息。

　　“晚上跑跑步，身體得勁，心情也敞亮。”家住附近的張先生剛跑完5公裡，一邊拉伸一邊對記者說，夜跑團每天晚上都有數十人一同參與，有下班趕來的上班族，也有堅持鍛煉的老同志，還有放暑假的青少年，“不少居民散步路過，就跟著跑兩圈，隊伍越來越壯大。”

　　總面積約12公頃的勞動公園，是周邊居民夜間運動健身的重要陣地。豐富多元的健身場景適配各年齡段，多元項目滿足不同市民需求。“目前園區內活躍著12支常態化健身團體，涵蓋趣味跳繩、休閑舞蹈、球類競技等多個項目。”公園管理負責人介紹，近年來，夜間運動熱潮興起，環湖步道上夜跑、健步走的人群絡繹不絕，球場更是常常滿員。

　　夜間運動持續升溫，背后是精細化的引導與服務作支撐。“我們全力以赴讓大家跑得舒心、跑得放心。”該負責人介紹，為保障夜跑運動安全有序，園區定期排查檢修照明設施和戶外健身器材，加密夜間巡邏頻次，同時通過廣播、電子大屏開展文明游園宣傳，全力打造安全舒適、規范有序的夜跑空間。

　　“第一次到勞動公園，被這裡的運動氛圍感染，不知不覺就跑起來了。”來自遼寧的游客唐女士也加入到跑步隊伍中，“回家之后，還要繼續跑下去！”

　　晚風習習，步履不停。據了解，長春市二道區持續完善“10分鐘健身圈”，依托城市公園、社區廣場拓展夜間運動空間：一方面，規范引導各類健身團體錯時、錯峰開展活動，避免場地沖突。另一方面，組織社會體育指導員常態化進園區、進社區，普及科學健身知識，引導市民科學鍛煉。

　　

　　福建廈門五一廣場——

　　動感尊巴舞，夏夜健身新風尚

　　本報記者  鐘自煒

　　“伸出你們的雙手，跟上節奏，左右左……”8月2日晚，福建廈門市五一廣場人聲鼎沸，動感節拍響徹夜空。

　　當晚7時許，璀璨燈光與音樂節奏同頻，拉開了夏日尊巴燃動夜的活動序幕。跳躍、揮動、鼓掌……15名教練領舞在前，600余名來自廈門各行業的職工身著多彩運動服飾，邁出整齊劃一的舞步。活動還設置了雲端連線環節，同步連線北京、上海、南京、天津、福州、泉州6座城市，實現7地職工同屏共舞。高潮部分，精心挑選的閩南語歌曲響起，熟悉的旋律點燃全場熱情，參與者們放聲合唱、隨心搖擺，勾勒出一幅活力滿滿的夏夜全民健身畫卷。

　　“尊巴融合舞蹈與有氧健身，動作簡單易學、參與門檻低，近年來深受群眾喜愛。”尊巴教練周達介紹，本次活動創新採用“尊巴帶動跳+DJ打碟”的跨界模式，再加上7地雲端聯動，既充滿時尚感，又讓全民健身突破地域界限。

　　“節奏鮮明、趣味十足，零基礎也能快速融入，感受尊巴的魅力！”首次跳尊巴的林詩婷當場被“圈粉”。

　　除了沉浸式熱舞體驗，現場還配套設置了多元互動場景與暖心福利。免費涂鴉區、主題打卡牆、汽車后備箱市集也同步開放，兼顧運動、休閑、社交多重功能，為人們打造了“一站式”夏夜文體空間。

　　“自2022年舉辦以來，夏日尊巴燃動夜規模持續擴大、影響力不斷躍升，已從最初的區域性活動，成長為福建省規模領先的職工品牌活動。”廈門市總工會相關負責人介紹，活動不僅豐富了職工的夜間文化生活，也有效拉動了夜間經濟，成為服務職工群眾、助力城市發展的文化紐帶。

　　近年來，廈門市總工會依托職工夜校平台，持續開設尊巴、健身操、瑜伽、八段錦等多種健身課程，形成“日常夜校培訓+品牌活動展演”的雙輪驅動模式。下一步，將立足職工實際需求，持續推出低門檻、高參與度的群眾文體活動，引領職工健身新風尚。

　　

　　湖北武漢塔子湖體育公園——

　　群眾夜賽多，市民運動新選擇

　　本報記者  吳  君

　　夜幕降臨，暑氣漸消，湖北武漢市塔子湖體育公園的網球場上，“砰砰”的擊球聲清脆悅耳，此起彼伏。市民王健雄簡單熱身后便揮拍上陣。20多分鐘下來，他已是大汗淋漓，卻直呼暢快。“這裡運動氛圍濃厚，球友眾多，晚上只要有空我就來鍛煉。”王健雄笑著說。

　　今年6月底，塔子湖體育公園啟動“夜煉·夜訓·夜賽”促消費活動，通過延時開放、豐富活動、舉辦賽事等舉措，打通“健身—培訓—觀賽—消費”全鏈條，為市民打造家門口的夏夜運動休閑新地標。

　　“前不久，我們舉辦了武漢市全民健身運動會網球比賽，吸引全省近300名網球高手參賽。”塔子湖體育公園球類館負責人李皓介紹。不僅如此，匹克球、足球、輪滑等各類群眾和青少年賽事也相繼落地，累計吸引近8萬名群眾參與和觀賽。

　　為更好滿足市民夜間運動需求，場館服務不斷升級。“我們將場館開放時間從晚9點延長至晚10點，園區還有室外健身器材與跑道，方便市民隨時鍛煉。”武漢市全民健身中心業務保障部負責人高東說。

　　針對青少年運動技能培訓，園區整合多家體育機構，推出涵蓋游泳、籃球、網球、羽毛球等項目的“江城之星”系列夜訓營，目前已吸引近200名中小學生參與。

　　“夜煉、夜訓、夜賽”的火熱，切實帶動了體育消費市場升溫，截至目前已經帶動鍛煉群眾20.5萬人次，直接帶動消費1500余萬元。

　　此外，塔子湖體育公園還創新推出“夜煉不服周”“夜煉打卡王”21天打卡挑戰。市民夜間鍛煉累計打卡，可兌換夜訓體驗課、商戶折扣券及運動裝備禮包﹔每月評選十大月度“運動達人”，送出健身卡、專業裝備等豐厚獎勵。一系列惠民舉措，持續釋放夜間體育消費活力。

　　

　　本期統籌：曹繼煒

　　《 人民日報 》（ 2026年08月06日 15 版）