江蘇太倉市弇山小學的一組數據令人矚目：5年間，該校學生一分鐘跳繩平均成績增幅達65.1%，近視率下降約15%，體質優良率達57.3%，各項指標均優於區域平均水平。一所普通小學，如何交出這樣一份“健康答卷”？

　　自2022年起，弇山小學嚴格控制作業總量與時長，保障學生每天有充足的體育活動時間。為了提醒孩子們關注用眼健康，學校還在教學樓外立面挂上巨型立式視力表，並在課堂上隨時提醒學生的坐姿、寫字距離，課間鼓勵學生到戶外遠眺、鍛煉。

　　學校開設了射擊、擊劍、柔道、無人機足球等多項體育項目，每年還會舉辦單杠“校級明星賽”、智慧體育挑戰賽等各種趣味賽事。2023年，弇山小學引入AI（人工智能）智慧體育系統，把體育運動變成“闖關游戲”。這套系統可以智能捕捉動作、自動測評、糾錯計數，還能為學生生成體質畫像、定制專屬運動方案。

　　“我們的教育方法其實很簡單，就是把健康融入每一天。”弇山小學校長顧健說。

　　《 人民日報 》（ 2026年06月25日 13 版）