天津醫科大學王家仲解讀運動健康康復專業

中國教育電視台

2008年03月12日14:59  來源:人民網-教育頻道

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  主持人:不同的選擇,不同的人生,觀眾朋友大家好,歡迎收看專業導航,我是露瞳。現在呢,距離08年奧運會的開幕式呢,隻有100多天的時間了,運動員都在緊張地備戰奧運,這個時候大家可能最怕的,可能就是在訓練當中受傷了,今天為大家介紹這個專業呢,就是可以解決這方面的問題。不過呢,這個專業大家可能聽起來會覺得有些陌生,因為這是一個新興的學科,在介紹專業之前,我們先來認識一下來到節目做客的嘉賓。

  嘉賓介紹:

  王家仲 天津醫科大學體育教學部主任,舉重國際A級裁判,2008年北京奧運會裁判員,天津市政協委員


  主持人:王老師像現在奧運會離我們是越來越近了,在這個時候有一個良好的競技狀態對這個運動員來講是非常重要的,那我們今天為大家介紹的運動健康康復專業。先來對我們這個專業做一個介紹好嗎?

  王老師:它是集醫學理論知識為基礎,以運動康復與健康的專業技能技術為專業的基本專業技能吧,可以這麼說是一個很專業的一個學科,它的主要的目的呢,我想呢,就是為患疾病的患者,或者說是殘障人來講,是一個康復的過程。對亞健康的人,是一個健康的問題,促進健康的問題,另一方面對健康的人來講是更加健康,更加完美的過程。

  主持人:那王老師像我們這個專業,對於運動員的重要性有多大呢?

  王老師:現在在競技運動當中,這個誰恢復的快,誰技能增長的就高,運動后他的恢復問題就是我們所要掌握的,使他更快地達到他的最佳技能,另一方面,也對運動員今后再運動的過程當中,減少避免的,減少不必要的損傷。我們的肌肉是由每個猴皮筋一樣的,如果我們這個在他訓練當中,猴皮筋會增大的,這個我們康復和恢復是什麼,使它回到原來的位置,如果我們的后皮筋永遠拉到這麼長,明年和后天,他恢復就會不會回到原位,這樣呢,可以這麼說,將來再運動時候就容易繃斷運動康復這塊就是運動員訓練后的恢復手段,就是我們康復的一部分。比如說最有特點的就是桑蘭,桑蘭運動員在一次比賽當中受傷了,據我了解,她是一個脊柱型的一個損傷,她損傷完了以后,現在通過康復,她現在基本能達到,我聽說可以簡單地做一些自己料理自己的事,或者說她已經可以使用計算機跟人交流,這樣呢我認為就是康復的功能,和對她這個運動員的恢復起到了一定的作用。

  主持人:王老師比如說在運動場上,我們的運動員比如說突然受傷了,那面這種突發的現象,像急救什麼的,可以用到我們這個專業嗎?

  王老師:可以。你比如說在運動場地上,損傷最多的踝關節崴傷,這是最多了,這當時呢,崴傷以后呢,如果說一般的人恐怕就會倒到一邊去,或者有的同學也好,同事也好,幫他活動腳踝關節,這是錯誤的治療方法。你要是活動的話,熱敷的話,他的血液毛細血管破裂以后,它會潛在皮膚下,使他很腫脹,但是他恢復的時候,就慢了,他這些血液呢,要通過血液再帶走,再消化,他時間就會加長,第一步應該是冷敷,控制它出血,等控制完了以后呢,24小時以后,給他是當地按摩,加快它的恢復,他出來這麼多,可以跟大伙兒講一下,我們每個人的肌肉都是一樣的,它都是一絲一絲的它出血以后呢,多了以后呢,恢復要慢的話,它會粘連,會牽拉著其他的肌肉,不該動的,不運動它也在動,所以他恢復是慢的。而且對於肌體來講,踝關節走不了多長,他很累,這樣呢,不能很好地使他恢復,所以及時處理也是很關鍵的,也是我們的學科,所要掌握的一部分。

  主持人:這方面好像我們生活當中,也是非常實用的。

  王老師:非常實用的,老百姓當中呢,就是因為現在面對的亞健康,亞健康呢,現在就是說醫院裡頭各種治療技術檢查不出來的病,但是在人的自我感覺不太好,頭昏,沒精神,無力,籠統地講,現在有個詞叫亞健康,在這種狀態下,你比如說我們運動方法,我就可以採取讓他走平衡木,走平衡木,平衡木大家都知道很窄,我放在地下讓他走。

  主持人:為什麼是精力集中嗎?

  王老師:讓他把精神集中在平衡木上,讓他走,如果當中他走走,因為他有這種症狀的人,他精神恍惚,集中不起來,可能走不了幾步就下來了,那我們就鼓勵他,鼓勵他繼續走。通過走平衡木,讓他把精神都集中在這兒,如果他放在地上的平衡木走過去了,我給他加高,加高以后呢,又產生一種心理壓力,他恐怕走的時候,又感覺到不好走了,精神集中不起來,我就往復地走,如果一節課45分鐘走下去的話,他明天的反映是什麼?他明天反映肯定是腰酸腿疼,很累,睡覺,恐怕就會很好,如果長期這樣給他運動處方開得很好的話,通過運動的方法療法,他恐怕就緩解了,吃得飽,睡得著,心理壓力就下來了。

  主持人:就等於是從運動的角度去幫助他。

  王老師:所以呢,我說在運動在人體健康當中呢,舉個小例子講,是一種干預措施。
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(責任編輯:李棟)
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